不用单单说年轻人，其实大家都讨厌上班。只是没有办法，不得已而为之罢了。

讨厌上班无非就是工作压力、缺乏兴趣、工资低、没有发展机会、工作环境差、人际关系复杂、缺乏自由。

不知道以上几点你占了几条，大家是不是都是因为这些原因而讨厌上班呢，我想差不多就是这样的。

年轻人喜欢自由，不喜欢被呼来喝去，更不愿意处理复杂的人际关系。

不是工作本身的问题，而是需要我们去适应。

这里考验的不只是适应能力，更重要的是对自己人生观价值观的定义。

我以前认为我的工作工资太低，所以想方设法的想要逃离。后来工资高了，又感觉没有意识，缺乏挑战。

其实说白了就是“好高骛远”总是感觉自己的能力被埋没了，发挥不了自己的特长。我应该有更好的发展。

这是打心眼里的想法，等着工作时间长了自己就会发现，在处理人际关系的问题上自己并不擅长。

也不善于沟通协调，这就是我的短板。但明明知道却又不愿意改变，感觉这就是我的“个性”人就应该有个性。

等到被现实打败之后，就会慢慢意识到“改变与适应”是多么重要。

年轻人讨厌上班根本原因就是没挨过社会的毒打，不知道生活的艰辛，没吃过苦头。

可能我说的有些重，但绝对是我所经历的过程。

在我看来年轻人的“职场进化”，需要一个过程，而这个过程就需要他们慢慢去体会，慢慢去总结。

职场经验的积累需要被批被骂“不断试错”，需要从自身去改变去适应。

当生活的重担压在肩头时，他们就会理解什么是生活不易，工作难求了，也会懂得珍惜，更会主动改变自己。

工作的兴趣可以培养，从讨厌虽然不会变成喜欢，但会变成习惯与适应。

这是个循序渐进的过程，也是一步一步走向成熟的过程。

职场进化可以说就是“适者生存”的进化，谁能适应谁就能更好的生存。

在这个弱肉强食适者生存的社会，你不进步就逃脱不了被淘汰的命运，你不努力你就没有地位和话语权。

这个社会也是公平的，它会给拼搏的人以奖励，会让努力的人生活的更好。

当你明白这所有道理之后，你就不再年轻。而这时你会对那时倍感欣慰。

大家都讨厌上班，只是学会了妥协，也承认了无奈。

年轻人并非讨厌上班。

年轻人讨厌上勾心斗角的班

讨厌上欺上瞒下的班

讨厌上毫无意义的班

讨厌上无尽背锅的班

讨厌上压榨逼迫的班

讨厌上赚不到钱的班

讨厌上死气沉沉的班

讨厌上内卷无限的班

讨厌上三五辞退的班

年轻人愿意上前途光明的班

愿意上创造价值的班

愿意上心之所向的班

愿意上上下通气的班

愿意上求真务实的班

愿意上美好生活的班

愿意上学习技能的班

愿意上提升自信的班

愿意为中华之崛起，人民之幸福而上班！！！

非年轻人之过也，实为环境之过也。

60、70、80后诞生于物资相对稀缺的时代，因此他们深信只有通过不懈努力才能取得成功，相比于60/70/80后，新生代们出生在更好的时代，他们物质条件更加优渥，对外面的世界了解的更多，具有更加广阔的视野，更加具有独立思考能力。

他们不再追求名利与地位，不过于在乎物质利益。他们追求的是内心的平衡和精神的满足。他们不愿意为了工作而牺牲自己的生活和健康，也不愿意在职场中为了名利而失去自己的尊严和原则。

年轻人讨厌上班，他们在乎的不是钱多钱少，而是因为心累。

工人去工地搬砖，和雇主讲好了从A处到B处，搬一块砖2分钱，一天搬了一万块砖，雇主给200块钱，工人拿了钱，高高兴兴地回家。上班和在工地搬砖不同。可是上班就不一样了。早上上班不能迟到，迟到可能会罚款，晚上几点下班不一定，活没干完，老板在那里盯着你，你觉得你好意思走人呢。心累！

然后，公司里复杂的人际关系，让人心累。和其他员工沟通起来是真的困难。每天花费大量时间和精力去处理人际冲突，而不是专注于工作本身。这种情况下，工作没有效率。时常感到自己无法在公司内建立良好的人际关系，所以会感到沮丧、失落，工作积极性降低。

另外，就是领导事无巨细的监督，让人心累。有时，领导的监督过于严格或频繁，让人感到压力倍增，甚至产生焦虑、不安等负面情绪。这种情绪不仅会影响到工作效率，还可能影响到身心健康。有时候领导过于强调细节和过程控制，而不是结果和目标，下属也会感到被束缚和限制，难以充分发挥自己的能力和创造力，让人感到自己的工作变得乏味和重复，从而失去对工作的热情和动力。

年轻人要去职场进化，就需要观念的转变。一是自身观念的转变，要尽快适应职场的环境，学会积极沟通，适应领导的管理方式。二是公司领导观念的转变，不再使用老一套的教条主义式管理方式，大胆尝试，接受年轻人的新思想，新观念。

据调查显示，辞职、自由职业这些词汇在年轻人关注的话题中居于前几位，也越来越多的出现在我们生活和社交软件中，更有越来越多的人正在实践。那么，为什么年轻人都不想上班了？

“内卷”这件小事

996、007是常规，朝九晚五、周末双休变成了“福利”。不知道从什么时候开始找一份双休的工作变成了难事，以前的加班时间成了正常工作时间。于是，选择忍耐的人选择继续上班，觉醒了的那一部分发现自己被“内卷了！

被内卷了怎么办？

如果可以把社会潮流比作一个滚筒洗衣机，我们都在洗衣机里被惯性带着跑、被人潮推着走，那么不想被卷走的人怎么办？要么奋力抓住洗衣机壁，在那里另辟蹊径，寻找自己的生存方式，比如自由职业者；要么顺着人潮而去，不努力也不抗争，比如躺平的年轻人。

”

忙活一个月，没存下钱

小刘同学毕业两年，发现至今没存下钱，反而欠着信用卡几千块，于是算了一笔账：每个月赚3500元，吃饭交通加起来2000元、租房900元、剩下的买点衣服、支撑点爱好就所剩无几了，如果还要有些份子钱要交、人情饭要请就要向银行借钱了。

算了半天，他发现，还不如回家种地！

回家之后少了工作中的烦恼，不用整日吃外卖，不用挤地铁公交感受焦虑，空气好了，人也放松了，感觉可以多活十年呢！

以上只是个例，可是存在相似境况的年轻人应该不在少数吧？

如果基本生活才将将够，那买房更是遥不可及的事儿了。很多年轻人愿意降低省会水准攒钱买房，可是如果是平常的收入，工作到80岁都不一定买得起一套小房子，而且要拿自己现在的生活作为代价。如果让我选择，我是不愿意的，生命是有限的，多少钱都买不来。

没有成就感

没有成就感，更鲜有成就。

现在的社交平台让我们好像离成功很近很近，但实践起来的时候又很远很远。毕竟，你我皆凡人，多数人只是过着普通的日子。但你关注的人、朋友圈的人正过着你梦想中的生活，自己却怎么样也过不上，你说急人不急人？焦虑，伴随着这一代年轻人。

不想工作怎么破呢？

要么疯狂地卷，要么洒脱地逃。

首先我认为如果感到身心俱疲，想要逃离，就放自己一条生路，给生活按下暂停键可能会是新生活的开始，所有的励志故事不都是从失业或者挫折开始的吗？西方的学生一直流行“Gap Year”间隔年，意思就是在上大学之前或者大学期间可以休学一年，去旅行也会、工作也好，放松地寻找自己想要地生活和热爱所在。

你可能会说我都已经毕业很多年了，还可以这样做吗？其实，只要你想，不管30岁、40岁、50岁……都可以给自己一段不去追逐的时光，慢下来，思考自己独一无二的生命究竟想要如何度过？

你可以降低物欲、享受精神生活。

任何一种选择都有代价，工作的时候是用生命换钱，物质方面自然宽裕一些，不工作则相当于变相地用钱换取生命的时间属于自己，物欲肯定要降低一些，那怎么办呢？物质和精神，总有一个要占据你的心灵，而精神富足，显然更高级一些，满足感也更持久和强烈。

多读书。毛姆说过，“书籍是人类随身携带的避难所”。我自己的亲身感受就是，书读多了，真的没有那么想买衣服和外在的装饰了，因为内在充实和富足了，一切都比不上拥有一个性感的灵魂。

多学习。不设限地学习，上至天文地理，下至历史人文。了解宇宙可以拥有宇宙观，对于自己身边地一切看得更加透彻，没有了徒增地烦恼，因为纵观宇宙，我们只是一瞬间地发生；学习历史可以使人明智，知道太阳底下无新鲜事……

还可以学画画、烘焙、某项运动、舞蹈、哲学、艺术，世间未知的美好这么多，你还有时间胡思乱想吗？

你可以攒钱买自由。

我在知乎看到过一个网友的真实案例，他把工作八年攒钱买的房子卖了200万，拿出来一部分定存、一部分理财、一部分股票、一部分日常花销。租了一套小房子自己住，理财的收益和定存的利息让他有了比较固定的收入，剩下的就可以怎么开心怎么来了。

你可以回温暖的家。

有人说这是”啃老”，但每一种生活方式，只要不伤害别人，家里人愿意，自己又舒服，是无可厚非的。就像一位易经大师说过的，以前古代在街上溜鸟的那一部分人是没什么问题的，他们没有对任何人造成伤害和威胁。

况且，买房的年轻人有几个是纯自己买的呢？只是变相“啃老”罢了。活着不易，大家都是想更快乐和轻松一些。

你可以选择自由职业，寻找自己的热爱。

其实我们大多人不是不喜欢工作，只是不喜欢上班。不喜欢劳神伤心的人际关系、不喜欢分秒不差的打卡制度、不喜欢压抑的空气、不喜欢被禁锢的身体、不喜欢被迫的加班和突如其来的会议、不喜欢上下班公共汽车里人挤人的疲乏，更不喜欢回到家以后感觉自己这一天好像没有活过的感受……

于是自由职业应运而生，爱写作的可以撰稿、爱美的可以做博主、爱旅行的可以当旅行家……我也见过在小区门口卖甜品或者凉粉的小姐姐，很是可爱。

我们抱怨这个社会压力大，但又庆幸可以生活在这样包容、多元的社会，让一切成为可能，多去尝试和折腾吧，你会找到属于自己的小确幸。

完。

如果你不想工作，请不要自责，很多人同你一样；如果你遇到了不想工作的人，请多一份理解，他可能有着无法言说的苦衷，毕竟有些人活着，就已经拼尽了全力。

愿我们都能活得自由一点、轻松一点，记住：这个世界上只有一种成功，就是以你喜欢的方式度过一生。

不知道这个世界上是不是真的有人喜欢上班，反正我是很讨厌上班的，那是不是说明我也是年轻人？

从起床那一刻，我就开始讨厌上班了。平时出去玩要提早出发，7点钟的闹钟还没响我就已经醒了，只为快点去到想去的地方；工作日闹钟7点半响，我硬是拖到快8点才磨磨蹭蹭地起床，几乎每天回公司都是踩点打卡，生怕多干一分钟就得多难受一分钟。

上班也不是一天到晚都在工作，工作一会儿就得看看群聊、搜搜八卦，只有一边跟别人聊天一边工作，才能缓解上班的无趣感。

周一是每周最容易心累的时刻，几乎一上班就是想着倒数几天就能放假；到了周五就是心情最好的一天，每隔一个小时就发一次“距离下班还有x个小时”；到了快下班的时候就提前上厕所、提前关电脑，下班时间一到就立刻跑去按电梯，庆祝即将到来的周末。

要是遇到领导各种施压和PUA，自己的薪水加得又不多，那跟同事吐槽的时间就更多了，偶尔还生气地甩下一句：“领导再这么搞我，我迟早得离职！这破工作我是一天都干不下去了！”

不喜欢上班、对上班有厌倦感，本就是一件很正常的事情，就看自己如何去解决这种厌倦感罢了。对于钱或实现目标的渴望，可以暂时压抑住厌班的情绪，虽然很讨厌上班，但每天还是会到公司做自己该做的工作；上班觉得无聊和疲倦，可以偶尔偷一下懒或摸摸鱼；因为压力过大或休息时间不够而厌倦上班，也可以偶尔“发疯”，给自己一个释放情绪的时间和空间，不至于让自己负面情绪一直累积。偶尔厌倦上班是再正常不过的事情了，打工就是拿钱办事而已，不要入戏太深，厌倦的时候就多找点办法找点乐趣，不要让自己被工作支配了。

缺乏兴趣或激情：年轻人可能对当前的工作内容或所在行业缺乏兴趣或激情，导致他们对上班感到不愉快。工作环境不佳：一些年轻人可能在工作中遇到不良的工作环境，如无聊的工作内容、糟糕的上下级关系、缺乏团队合作等，这些因素都会让他们对上班感到不满。缺乏成就感：如果工作内容缺乏挑战性或反馈机制不明确，年轻人可能会感到缺乏成就感，从而对上班失去动力。工作与生活平衡不当：过度加班或工作压力过大会导致年轻人无法平衡工作和生活，从而对上班感到厌倦。适应「职场进化」可以帮助年轻人更好地适应工作环境和提升职业发展，不断学习和成长：积极主动地学习新知识和技能，不断提升自己的专业能力，以适应职场的变化和发展。建立良好的人际关系：与同事建立良好的合作关系和团队精神，学会沟通、协作和解决问题，以提高工作效率和工作满意度。寻找工作中的乐趣：尝试将工作与个人兴趣和价值观相结合，找到工作中的乐趣和意义，以提高工作满意度和幸福感。保持工作与生活的平衡：合理安排工作和生活，注重身心健康，避免过度工作和压力，以保持良好的工作状态和生活品质。积极应对挑战和变化：面对职场中的挑战和变化，保持积极乐观的心态，勇于接受挑战，灵活应对变化，以实现个人和职业的成长和发展。通过以上方法，年轻人可以更好地适应「职场进化」，提升工作满意度和职业发展水平。

一说起上班，不少年轻人就开始皱眉头，仿佛那是一件苦差事。

为啥会这样呢？其实说白了，就是大家觉得工作太枯燥、太压抑，感觉像是被困在了一个金丝笼里。

这种感觉啊，就像是每天被逼着做一件自己不喜欢的事情，你说能不让人心烦吗？

为啥年轻人会有这种感觉呢？咱得从源头说起。现在的年轻人啊，大多数都是在相对宽松、自由的环境下长大的，家里头也没给啥压力。

可一到了职场上呢，突然之间要面对各种各样的规矩、条条框框，还有那些看似高高在上的前辈们，这种反差啊，确实让人有点难以接受。

但是呢，咱也得明白一个道理：生活就是这样，没有哪条路是一帆风顺的。

工作嘛，说到底也是为了生活，为了那碎银几两。所以啊，与其抱怨、逃避，不如想办法去适应、去面对。

这适应啊，也不是说要你逆来顺受，而是要学会找到自己的位置，找到让自己舒服的那个点。

这就好比说，你在一个大家庭里，总得找到自己的角色吧？是当个大哥哥大姐姐呢，还是当个小弟弟小妹妹？

找到之后呢，你再去想想，这个角色能让你干啥？能让你发挥点啥特长？这样一来，你在这个家庭里就能找到属于自己的位置了。

职场啊，其实也是一个大家庭。你得找到自己的位置，找到自己的价值。

然后呢，再慢慢去摸索、去学习那些职场的规则和门道。

这过程啊，肯定不是一帆风顺的，但只要你肯去尝试、去努力，总会找到那个让你舒服、让你有成就感的地方。

当然了，光有这些还不够。咱们还得学会调整心态。

你看啊，有些人啊，一遇到点挫折就开始灰心丧气，觉得自己这也不行那也不行。

其实啊，这种心态才是最要命的。你要明白一个道理：每个人都有自己的长处和短处，没有人是完美的。

所以啊，遇到挫折的时候，不妨换个角度想想：这也许就是上天在考验我呢？看我是不是真的适合这份工作？这么一想啊，你就会觉得充满动力了！

最后，我想说的是：职场进化并不是一件容易的事情，但也不是一件不可能的事情。关键啊，在于你怎么看待工作、怎么看待自己。

只要你肯去努力、去尝试、去学习、去调整心态，总有一天你会发现自己已经进化成了一个职场高手！

到了那一天啊，你就会发现：原来工作也可以这么有趣、这么有成就感啊！

最近我可是闻到了一股浓浓的“反上班”情绪啊！一帮朝气蓬勃的年轻人们，正热火朝天地对着上班制度拳打脚踢、张牙舞爪。他们对“朝九晚五、熬夜加班、被各种KPI奴役”的生活方式已是避之唯恐不及！

我当然明白他们的愤懑和苦衷：谁他妈愿意把光阴都耗费在那些无聊透顶的工作上？谁愿意被老板和客户时时刻刻羞辱威胁？谁愿意干着干着就被无情裁员，一脚踢出人生舞台？可是朋友们，我也必须直言不讳地告诫你们一声：在这个社会，你们别无选择，只能乖乖地扛起沉重的上班槛了！

先不说你们一无所长、一无是处，单凭着那点儿微薄的存款和父母的赡养费，根本无法在这个物欲横流的时代活上几年。更何况就连基本的衣食住行，你们都得靠上班来维系。所以呢，想通过逃避现实就能过上自由自在的生活？门都没有！

我前阵子还遇到一位这样的“怀疑主义者”，对上班制度痛加指责，一心想要摆脱枷锁过上自由自在的生活。结果这小子不久就陷入了困境：他像个孩子般缺乏生存经验，连如何做饭洗衣都一窍不通，根本无法独立生活；更不用说还要租房付款、交罚金罚款了。最终这位大孩子只能老老实实地重新找份工作，再次被钉在上班的耻辱柱上。

当然，我并不是贬低或否定这股“反上班”浪潮。事实上，我很欣赏年轻人敢于追求自由、敢于质疑体制的勇气。但是朋友们，我们都得清醒地认识到：在目前这个社会体系下，上班工作是我们唯一的出路。所以，与其一味逃避，不如趁早学会在其中职场生存和进化。

很多人都把工作等同于奴役，认为那就是老板剥削阶级压榨劳动力的资本主义手段。但我告诉你，如果你能转变思维，把每一份工作当成一次机会、一个平台，你就能在其中获得宝贵的谋生技能和人生经验。

我就有一位后辈，最初在一间小公司上班也是勤恳如牛、任劳任怨。但他非常聪明，将这看似卑微的工作当成学习的契机，将每一项技能都牢牢掌握。几年之后，这小子凭借扎实的本领，竟然成了一名受人尊敬的职场精英，收入也是别有洞天。

当然，我并不是在鼓吹唯唯诺诺的奴性。每个人都应当为自己的权益奋斗，用理智的方式表达诉求。只是不要有太多非分之想，对这个世界抱有不切实际的幻想。我们终归只是在这个大机器上的一枚小小的齿轮而已，顺应它运转的轨道，与时俱进，才是上策。

我期望看到你们这些朝气蓬勃的年轻人能学会在职场中生存、进化，而不是被眼前的艰辛彻底吓破了胆。学会在工作中磨练意志品质，增长阅历见识；时不时换一个职场环境，开阔视野；保持学习的热情，不断充实自我……只有这样，你们才能逐步增强在这个森林法则里的生存实力。

前路是崎岖的，但请相信只要你们足够刚毅、足够机智，定能穿过重重迷雾，找到通往自由的出口。那一天，当你真正做到对工作主宰一切时，便是摆脱了上班桎梏的一刻。到那时，你们或许会反过来感谢曾经的上班生涯，因为正是它成就了今天自信张扬的你！

与其跟上班制度对抗，不如顺应它、理解它，让它成为你们成长的养分。当你们有朝一日在这片丛林中立于不败之地时，你们定会获得属于自己的尊严和自由！加油，祝你们都能开启未来崭新的人生篇章！

不只年轻人，哪个年龄段都有讨厌上班的人。

为啥？没有成就感。年轻人没有盼头，年龄大的看透职场，为了生活，不得不去挣银子。

什么适不适应的，能发出工资就坚持上班，不能就另谋出路呗！

现在的年轻人比以前睿智，提前弄清楚该怎么应对职场，少走二十年弯路！

讨厌上班？来看职场菜鸟如何破茧成蝶！解析年轻人面临的职场挑战与克服之道

必须得承认，讨厌上班并不是年轻人的专利，无论年龄大小，许多人都可能会对职场产生不满。然而，年轻一代对工作的反感似乎更为强烈和频繁，这背后的原因是什么呢？

工作压力大

在职场中，尤其是对于年轻人来说，工作压力几乎是他们共同面临的挑战。新的环境、高标准的要求，再加上对未来的不确定感，都可能导致压力急剧上升。不少公司为了追求效率和业绩，经常要求员工加班，这种长期的身心投入，使得很多年轻人感到身心疲惫，甚至出现职业倦怠。

对于那些刚从校园转型到职场的年轻人，这种转变尤其剧烈，他们还没有完全适应如此高强度的工作节奏和压力。要在这种环境中找到减压的方法，比如定期运动、趣味爱好、或是学会更有效的时间管理技巧，对于保持工作与生活的平衡至关重要。

缺乏兴趣和发展空间

很多年轻人在求职时，往往会受到市场趋势和就业压力的影响，选择那些“热门”职位，而这些工作未必符合他们的兴趣或长远的职业规划。一旦工作日复一日，缺乏激情与兴趣的工作容易让人感到枯燥乏味。

如果所在的公司或行业提供的发展机会有限，员工很难感受到职业成长的动力，这种停滞不前的感觉对于渴望成长和证明自己能力的年轻人来说尤为沉重。因此对于年轻人来说，寻找一个能够持续学习和成长的职场环境，不仅能够激发他们的工作热情，也是他们职业发展的关键。

人际关系复杂

职场的人际关系远比学校复杂，涉及到更多的利益协调和情感管理。年轻人可能需要应对来自上司的压力、同事间的竞争，以及客户的各种需求。在这种环境下，如何有效地沟通、建立信任及处理冲突，成为每个职场新人必须面对的课题。

不少年轻人可能在学校中很少接触到如此复杂的人际关系网络，因此在初始阶段，他们可能会感到不适应甚至是困扰。建立一个良好的支持系统，如找到职场导师或参加团队建设活动，可以帮助年轻人更好地融入职场，学会在复杂的职场环境中保持自我，并有效地与他人合作。

如何适应并「职场进化」？

面对职场的不满和挑战，年轻人该如何调整心态，实现从菜鸟到老手的“进化”呢？

1. 自我认知和定位
   认清自己的优势和劣势是非常重要的。年轻人可以通过不断的工作实践，理解自己擅长什么，不擅长什么，更重要的是，要知道自己真正热爱什么。这有助于找到更适合自己的发展路径。
2. 学会从挑战中寻找机会
   任何工作都不可能全然舒适和愉快，面对困难和挑战时，试着从中找到成长的机会。处理复杂的人际关系，可以锻炼你的沟通能力和情商；高强度的工作压力，可以培养你的时间管理和压力管理能力。
3. 积极寻求反馈和学习
   不要害怕批评和反馈，尤其是来自于有经验的同事和上司的建议。保持学习的心态，无论是通过正规的培训，还是自学新的技能，都能帮助你在职场上保持竞争力。
4. 建立良好的工作生活平衡
   让生活不仅仅围绕工作转。合理安排工作和休息时间，保证足够的休息和娱乐，这有助于提高工作效率，也有助于维护心理健康。

结论

职场进化不仅是职位的升迁，更是个人成长和认知拓展的过程。面对职场的不满和挑战，年轻人需要的不仅仅是坚持和努力，更是洞察和战略。通过持续的自我提升和环境适应，年轻人完全有能力在职场这片广阔的海域中航行，实现自我价值。

职场的挑战，其实是成长的催化剂。当感受到压力和困惑时，可以视其为塑造自己的机会。每一个不愿仅做小角色的年轻人，都有潜力成为引领潮流的领袖。因此，当职场生活再次显得艰难时，试着问自己：我已经准备好迎接成长的挑战了吗？

如果辛苦付出得不到回报，那么躺平是最好的自保。

1、家奴思想还大量存在：传统的雇佣与被雇佣关系，决定了打工者在老板的关系中处于低位。员工再优秀，老板的心态都是你挣我的钱，就得为我和公司鞍前马后地卖命服务。年轻人更重视平等与合作，他们上班作是为了用才能和时间换取报酬，不是签了卖身契。

2、工作模式不喜欢：很多公司的工作模式还停留在朝九晚五，坐班打卡。动不动就拿考勤制度约束员工，而很多年轻人认为工作完成度高就可以自由安排剩余时间，没必要天天拴在公司，熬时间。

3、企业文化不喜欢：各种占用员工节假日休息时间搞团建活动，往往形式大于实用,还占用大家休息回血或陪家人的时间。管理层控制欲太重，动不动就喜欢开会 日常也少不了各种PUA、画大饼。

4、晋升通道道被封死：公司要求高学历，那起码本科硕士甚至是博士学历，这些人毕业工作时差不多25岁左右吧，工作十年，正是职业能力比较成熟的时候，公司又嫌他们老了，很多公司明确不要40岁以上的，甚至35岁就面临中年失业了。

不要说他们不努力，安于现状思想固化。说实话，他们中被淘汰的很多人，以前都是业务骨干或团队精英。只有少数人能晋升成功，大部分成为炮灰。甚至于，职业的生命周期也越来越短了。

作为没有背景的普通人，与其在公司搬砖等到35岁或40岁被裁，还不如寻求长久的计生谋路。不上班不代表不工作。

这话说的，搞得好像我这种老东西就喜欢上班一样！之前看到一个友友说的句话，挺有感触的：上班根本就是反人性的存在！

话说，有几个人是不喜欢自由、不喜欢无拘无束的生活？而上班，天天为着五斗米折腰，天天看着某些苦瓜脸，天天对着这个汇报，天天向着那个请示，搞不好还今天被哪个谁叫过去训上一顿，明天又被哪个谁叫过去上一课，你说哪个人愿意去上班？别说是员工了，就是老板，如果不愁生老病死，我想他们也没几个愿意上班了。所以，你说能不讨厌上班吗？

讨厌归讨厌，但还是要调整自己，去适应工作啊，毕竟，生活还是要继续的，“五斗米”虽不多，但是还是能解决一些自己的问题的。何况，凡事，存在就有着合理性。这么多人不愿意去上班，不愿意去卷，那为什么还是几乎所有人都要去上班，都要去卷呢？

原因还是很简单，还是那五斗米啊。巧妇难为无米之炊，当你面临着，或者将面临饥寒交迫的局面时，那时你就会发现你是多么的希望自己能有份工作，让自己能有笔收入，能让自己咕咕叫的肚子果下腹！

不知道你是否知道三和大神，在我看来，三和大神已经是很神奇的存在了，可这个世界上毕竟还是有这么个群体存在，而他们都有无可奈何要去上班的时候，何况芸芸众生呢？

所以，讨厌归讨厌，工作还是要去做的。

人最大的恐惧来自于对未来的不可知。这不仅体现在对鬼神的敬畏，你不知道他们会在哪，也不知道他们会什么时候对你下手，他们看起来是无敌的存在（其实我们认为他们无敌，是因为我们不知道他们下一秒在哪出现，要干嘛），我们根本无法预支他们，所以，我们才对他们产生了敬畏。

其实又何尝不是如此？我们不知道我们下一刻会遇到什么难事，也不知道我们下一刻会用到多少钱，所以为了给自己足够的安全感，我们不停的工作、努力的工作，只为了挣更多的钱，为我们提供更多的安全感（这一点也体现在我们很多人一定要买房上），我们要的事安全感，要的是对未来的掌控。

所以，下次，当你再不想上班的时候，你就想想明天没钱交房租了，你的锅碗瓢盆，衣帽鞋袜都被房东统统扔到门口的情景；想想你最爱吃的价值199元的火锅就摆在你面前，而你兜里却只有1块钱时的情景；想想在一个风雨飘摇的晚上，你生着病独自在医院外游荡的情景，估计你就很有干劲了，那时你也就什么都能适应了。

当然，如果你是有家有室的，而且你还是哪种很有责任担当的人，那这些情景你都不用想了，每天回家，你就会很有干劲，你就能适应所有的不适应了。

工作不易，生活更难，加油吧，打工人，前面的路还很长，路我们还要慢慢走，毕竟，一路前行的人，可不是只有你一个！

不知道大家有没有一种感觉，就是公司每月发的工资好像很大一部分都用来支付我们的精神损失费，配合表演费、忍气吞声费和委屈费，反正每天到公司都丧得不行，满脑袋想的都是赶紧下班，下班之后的我才是真的。

仔细想想，几十年前我们的父辈工作时肯定也不是一帆风顺，也会受委屈啊，但为啥他们还是整体干劲十足，没像我们这样普遍存在消极情绪呢？

是因为现在的年轻人比以前懒吗？当然不是。我认为这很大程度在于父辈那个年代比我们多了一样东西，那就是希望。在他们那个年代，经济高速发展，未来可期。

苦点累点没有关系的，一分耕耘一分收获。

但到我们这代可就不一样了，你一分耕耘，老板一分收获，累死累活你也只能拿份勉强糊口的工资，看不到任何翻身的希望，那你喜欢上班就见了鬼了，我们总能忍受当下的很多痛苦，但就是无法忍受一个看不到希望的未来，大家说是不是这样？

我们应该如何应对这种情况呢？

1、“认真敷衍工作”

工作中容易痛苦的人都是责任心过剩的人，他们追求尽善尽美，每件事都操100个心，容易把自己绷得太紧。

适度放松，时而敷衍，"嘴上一套行动一套"，以自己的节奏为主，懂得蓄力才能更好地发力。

2、巧妙地装聋作哑

在职场，并不需要溜须拍马，所谓的EQ也不是油嘴滑舌，而是懂得在适当的时刻做正确的事情，让自己舒服，也让别人放心。

俗话说：沉默是金。装聋作哑有时候可以保护自己，而既能巧妙地装聋作哑，又能时时保持耳聪目明，才是真的厉害。

3、别在工作中寻找意义

人生的意义不是只有通过工作才能找到，我们的生活、家庭、子女、父母、友情都能成为为我们交付意义的渠道。

工作是我们的手段、生活才是我们的目的。如果一味追求"工作的意义"、在意领导的批评、同事的评价而让自己陷入精神内耗，丧失享受生活的乐趣，未免得不偿失。不在工作中寻找意义，人生的意义才会更丰富。

4、远离职场无效人际

无效人际既浪费时间又浪费财富，我们需要结交的是那些有内容、有真才实学、能给我们带来经验，帮助我们不断提升的人。

而那些只是胡吃海喝、饭饱酒足之后留下了联络方式，却成为手机里安静躺着的一串串数字的人，只是在消耗我们的精力。

5、在乎自己的感受

工作中一定会有负面的情绪，不管是来源于工作本身还是同事关系，当情绪铺面而来时，醉好的回应便是直面它，接纳它，只有从心底接纳了，才能任他随风去，而后，与之和解。

6、保持好奇，保持学习，持续成长

如果你的工作不是自己喜欢的，我建议可以灵活使用你的时间，在工作的间隙，给自己找点感兴趣的事做，比如下载一些电子书，这些在职场利用碎片时间就可以做的事儿，却能带来很多帮助。

对事物保持好奇，多多尝试，拥有一个持续学习的能力，才能持续成长，只有足够强大，我们才能够拥有自我选择的权利。

最后，还是希望各公司单位，多关注一年轻人的生活和动态，多提供一些帮助，毕竟现在的年轻人也不容易！

可以讨厌，但不能拒绝。

在没有强大的经济基础和背景资源之前，可以讨厌一切，但没有拒绝的资本。

因为有很多的职场法则，所以暂且把职场进化放到一边。

要做的就是经过各种历练让自己强大起来，要理解建立助推自己上升的网络同样是能力，就像一堆的方案放在老板桌子上，老板怎么看都是你做的最好一样。

这个法则、那个定律确实有用，但就看你自己咋想，那款更加适合你更重要。

一旦强大起来了，最好还是在有限的空间里放飞自我，别整过头了。

如果不行，老老实实坐在工位轻柔的敲击键盘吧！

低调点儿没啥不好！

我压根不关心年轻人为啥不上班。

很多人有一种错觉，你叫叫闹闹，似乎就会如何。

然后别人的事情又喜欢分析来分析去，觉得要找到原因，什么原因呢，当然不出意外，脑补到社会，或者资本家，都是世界的错，都是别人的错。

我家小孩毕业后，似乎有整顿职场的苗头，挑三拣四的，对工作诸多不满，出差太多了，额外的布置工作不想做，加班不想去。一个破本科，拿八九千也不满意。

我和领导跟她很明确，你敢整顿职场，我们就整顿你。你敢不上班，直接滚蛋，别想享受在家里吃吃喝喝。

结果她就乖乖上班了。手骨折了也天天打车上班。

什么躺平，都是惯的。多大岁数了，还哄着，我求你上班？

别以为不长毛了，这个世界就不野蛮了，要么你

去造反，否则就去干活。

现在年轻人害怕上班的原因有很多，比如工作太枯燥啦，现在社会的快节奏让年轻人难以忍受枯燥乏味的工作。比如，同事关系太复杂，工资太低，生活太累，工作压力大，职业发展受限等等。

比较常见的原因是上班不太赚钱，收入少，性价比不高。有些年轻人一提到上班，就会感觉很无趣，心里面没劲。

所以一旦要去上班的时候，他们就会感到压力很大，会有煎熬、恐惧的感受。

去吧又没前途;不去吧又怕没工作无法养活自己，总之会有两难的状态，瞻前顾后的不知道如何去应对。

还有就是家庭的压迫，有些不愿意上班的，或者从事自己不想干的工作，父母会逼着他们去干，长期的压力之下，他们也会有抵触情绪。要是父母指责批评，可能也会有恐惧害怕的情绪。

我想说的是，我们不能因为害怕就选择逃避。

面对这些问题，我们应该积极寻找解决方法，比如提高自己的能力、调整自己的心态等等。

只有这样，我们才能在职场上立足，实现自己的梦想。

我有个朋友，他曾经也是“上班恐惧症”的患者，但后来他改变了工作方式，找到了自己的工作节奏。

他开始学会合理安排时间，提升工作效率，更重要的是，他找到了自己真正热爱的事情，并将它变成了自己的职业。

现在，他每天都充满激情地去上班，因为他知道，他在做自己喜欢并且有意义的事。

所以我们需要的，可能只是一点点改变，找到适合自己的工作方式，让工作成为生活的一部分，而不是生活的全部。

最后，我想说的是，我们都还年轻，有无限的可能。

不要害怕去尝试，去改变，去寻找那份属于自己的热爱。

上班，不应该是我们生活的终点，而是实现自我价值的一个过程。

上班如上坟，窒息的企业文化

赚点钱就和要他们命一样

可能大家有个误解，并不是讨厌去上班，只是不想起床而已。

在我看来，并没有多少年轻人讨厌上班，最多只是赖床，或者说讨厌的不是上班，而是这份工作，这个企业，这个公司的氛围而已。

现在的年轻人，真正卷的有很卷的，他们自信，自强，自律，对待生活，对待工作，都是非常阳光、热情、勇敢。

真正讨厌上班的人，要么就是总是觉得自己郁郁不得志的，要么就是觉得自己大材小用的，要么确实是公司不行，压榨太严重。

扪心自问一下自己，上班如果给你带来地位、荣誉、金钱这些，你还会讨厌吗？

所谓的自由职业大多数都是做一些关于网络上的副业，只不过是你在上班中，或者你的公司里面找不到存在感，找不到成就感，找不到方向罢了。

有能力的，是可以靠着自由职业远远大于按部就班上班的工作，这样人，基本不会去讨厌上班，因为他们已经没有了低级的烦躁感。

如果不停的在换工作，频繁的换工作，还找不到感觉，还是在不停的抱怨命运的不公，抱怨现实的不公，抱怨自己的满腔才华无处施展。

那么，是不是该想想，是不是自己的问题呢？

为什么要丧呢？

80%的年轻人，追求的是自由、平等、愉悦、感性、尊重，只要你这个公司能达到这个水平，或者能提供情感价值，没有谁会讨厌。

我们大家追求的就是自己挣的钱，自己随便花。

所以，这个问题，我认为是一个比较小众的问题，甚至比例1%都占不到。

不要放大感觉，比如早上下着暴雨，我想多睡一会儿，并不是不想上班。

如果真的讨厌上班，那一定是从金钱、情感上都没有一点达到需求。

这样的公司，没有必要浪费在那里，换一个环境可能你会发展的更好。

想想看，上学那会儿的要求会更严格吧？

从小学到高中，是不是早上不能迟到，6点就要起来，上早自习，还有上课不能乱走。

一节课40分钟，不能玩手机，不能吃东西，不能喝水，不是比现在上班更难受？

还有需要上晚自习，早上7点到晚上10点，比上班的时间都要长。

那种感觉不是比上班更痛苦？但是为什么上学的时候并没有觉得呢？

还是想考个好成绩，想考个好大学的呢？

我想，自律是很大一部分原因。

上学因为有老师，有家长，有学校的规则在那里，既是规则也是保护。

而出了社会之后，没有人约束你，上班考勤可能有一定的约束，但是相比较而言，太少了。

然后惰性习惯，加上你的公司你的企业甚至说你的工作没有给你带来成就感和你想要的。

最好的方法就是，明确你到底想要什么样的生活，什么样的工作，要达到什么样的水平。

什么都想要，什么都不想努力，什么都不想干，年轻人，世上哪有这么好的事情呢？

答者作为一名毕业多年，职场资深摸鱼达人，曾经服务过多家企业、公司，遇到过多位奇葩老板和同事，对于这个问题有一些的想法，仅供大家参考。

当大学毕业以后，也就是结束了高等教育之后，一定要去找工作吗？工作的目的到底是为了什么？工作又给我们带来了什么？现在的年轻人的答案可能和上一代的人的想法不同。上一代的七零后八零后认为，上完学，一定要去工作，不工作就没有收入，没有收入就没有办法生存。所以高低贵贱，无论干什么都要找一份工作，不管挣得多少，工作是他们唯一的目标，至于工作是不是开心，是不是他们喜欢的，这个他们并不关心，就这样可能还面临下岗失业，这个时候他们可能已经出了打工以外没有别的技能了。

那么现在的年轻人怎么想的呢？他们认为工作的目的是为了让自己将来不工作，工作的目标是学会赚钱的技能，而不是要一辈子打工。

年轻人更认为工作不是自己一辈子都要去干的，因为一天到晚的八小时坐班，还不如自己去坐牢来的直接，关键是，打工的结果就是糊口。那么还不如发展自己的副业来的直接。这样自己给自己打工。

而且，在打工过程中还要面对不喜欢的猪队友、奇葩上司等等，很多企业的生存周期也并不长，企业黄了，自己还要去继续打工？把自己的命运全部交付给打工，着实不是一个非常好的解决之道。

其实，答者认为这也并不全是职场进化。只能说现在信息时代，获取信息的渠道更加多了，年轻人呢已经不满足一辈子打工上班了。他们更愿意用其他方式来实现自我的人生价值，仅此而已了。

上班，最直白的解释就是为了挣钱。如果没有这个支撑，大多数人应该都不喜欢上班吧。

毕竟谁都不想每天顶着工作的压力活着，按点上下班，完成规定工作，还有要接受领导的一些不公平待遇，还要维持着同事间的关系。不同工种面临的困难还不一样。还要想方设法为难自己去解决。真心累啊！

现在的年轻人活得都比较随性，尤其是没有成家的人，只要自己吃饱全家都不饿。他们自然不会委屈自己，所以对上班的讨厌表现的更明显一些。虽然没有严重到不去上班，或者随时辞职。但绝对在工作中不会忍气吞声的。

像经历过社会打磨的人，有责任在身的人，即使讨厌工作，他们也会装作很认真的在工作。在公司尽量圆滑处事，不去得罪领导和同事。只是因为需要钱，挣钱让生活能继续下去，他们可以把苦都自己咽下的。

我见过很多年轻人，从刚开始的玩世不恭，不认真上班。到后来有了对象，成了家，有了孩子……慢慢地转变了好多。不再把讨厌上班挂在嘴边，而是每天按时上下班，连请假都基本上不会有。因为他们有了责任，有了软肋，宁愿自己苦点累点也要保证家人基本的生活。也许这就是成长吧。

因此，大多数人都不喜欢上班，但是只有年轻人表现的过于明显，原因就是年轻气盛，还没有压力。而为了工作能够忍气吞声的，基本上都是被生活碾压过的。

据我了解，不仅仅是年轻人讨厌上班，而是除了那些要风得风、要雨得雨神仙级大佬，以及包括衣来伸手，饭来张口的领导们想上班外，可以说绝大多数人都讨厌上班。

职场上，当你步入一定级别的领导岗位后，工作上的事你不用操多少心。每逢开会，稿子有人写，你只需踩着点子到会读一读就行了。因此，日常工作中，你可以随便讲，即便是讲错了，也没人吱声，更不会有人指责你。平日里，有一大批人为你“献计献策”，你只需说：“好”，“行”就0K了。若要出行，机票有人预订，有人送机，也有人接机，入住酒店有人提前安排，一日三餐都不用愁。包括家庭里的很多事，都有人效犬马之劳。如此一来，你还讨厌啥？所以，只有这样的领导不讨厌上班，心里滋润着呢！

而作为底层干实事的人，情况可就大不一样了。无论你怎么干，干多干少、干好干坏都会招来一通无情的臭骂，而且还不容分说。所以，初入职的年轻人有苦衷，有怨言，就是入职多年的中年人也是忍气吞声、苦不堪言啊，谁愿意上班？不是疯子，就是傻子。

但是，有啥办法呢？为了生活，路还得走，工作还得继续呀！

至于“职场进化”的问题，不妨多看看“动物世界”就明白大多数道理了。什么“优胜劣汰”呀，什么“弱肉强食”啦，什么“螳螂捕蝉，黄雀在后”啦，什么“适者生存”啦等等，这些都能淘汰所谓的“弱”、所谓的“劣”，而胜出的当然是“优良品种”，人中龙凤了。无关他有水平、有能力，也无关他通过什么方式、什么手段，但他結果就是胜出了，不负不行。

当然，你也可放弃激烈的竞争、放弃无情的角逐，选择躺平就是。躺赢也是赢！

年轻人讨厌上班的原因有很多，这些原因可能因人而异，但大致可以分为以下几个方面：

首先，许多年轻人可能觉得他们的工作内容枯燥无味，缺乏挑战性和成就感。他们可能觉得自己的工作只是机械地重复一些任务，缺乏创新和发挥的空间。这种情况下，他们可能会感到自己的工作没有意义，从而失去对工作的热情和动力。

其次，一些年轻人可能觉得自己的工作环境不佳，缺乏良好的工作氛围和团队合作。他们可能觉得与同事之间缺乏沟通和交流，难以融入团队，这会导致他们感到孤独和沮丧。

此外，一些年轻人可能觉得自己的工作压力过大，需要承担过多的责任和任务。他们可能觉得自己的工作无法与生活平衡，从而感到疲惫和焦虑。

为了适应职场进化，年轻人需要采取一些积极的措施。首先，他们可以通过学习和提升自己的技能来增强自己的竞争力。不断学习和成长不仅可以让他们在工作中更有成就感，还可以为他们的职业发展打下坚实的基础。

其次，年轻人需要学会与同事建立良好的沟通和合作关系。在工作中，团队合作是非常重要的，只有通过良好的沟通和协作才能完成任务并取得成功。因此，年轻人需要积极主动地与同事交流，建立良好的工作关系。

此外，年轻人还需要学会管理自己的时间和压力。在工作中，时间管理是非常重要的，只有合理规划时间才能高效地完成任务。同时，年轻人也需要学会应对工作压力，保持积极的心态和情绪，从而更好地应对工作中的挑战。

最后，年轻人需要保持对工作的热情和动力。只有对工作充满热情和动力，才能在工作中发挥自己的最大潜力，取得更好的成绩。因此，年轻人需要不断寻找工作中的乐趣和动力，让自己保持对工作的热情和兴趣。

总之，年轻人讨厌上班的原因可能有很多，但适应职场进化需要他们采取积极的措施。通过提升自己的技能、与同事建立良好的沟通和合作关系、管理好自己的时间和压力以及保持对工作的热情和动力，年轻人可以更好地适应职场进化，实现自己的职业发展和个人成长。
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年轻人讨厌上班可能有以下一些原因：

1. 工作压力大：高强度的工作任务和竞争环境可能让人感到疲惫和压抑。

2. 缺乏自主性：工作中缺乏自主决策的机会，感觉被束缚。

3. 工作内容枯燥：重复性的工作或缺乏兴趣的工作内容容易让人产生厌倦感。

4. 与期望不符：实际工作与自己的期望有差距。

要适应“职场进化”，可以尝试以下方法：

1. 调整心态：积极看待工作，将其视为成长和发展的机会。

2. 提升能力：不断学习和提升自己的专业技能，增强竞争力。

3. 建立良好关系：与同事和上司建立良好的沟通和合作关系。

4. 寻找工作乐趣：努力发现工作中的乐趣和意义。

5. 制定目标：明确自己的职业目标，并为之努力奋斗。

职场进化为何不说成职场驯化呢？谁不讨厌上班，不都是因为碎银几两嘛，年轻人么压力，上不养老下步养小，想潇洒就潇洒，也不用考虑存钱，那不就是讨厌上班，其实不光讨厌上班，是讨厌一切讨厌的事。