年轻人讨厌上班的原因有很多，这些原因可能因人而异，但大致可以分为以下几个方面：
首先，许多年轻人可能觉得他们的工作内容枯燥无味，缺乏挑战性和成就感。他们可能觉得自己的工作只是机械地重复一些任务，缺乏创新和发挥的空间。这种情况下，他们可能会感到自己的工作没有意义，从而失去对工作的热情和动力。
其次，一些年轻人可能觉得自己的工作环境不佳，缺乏良好的工作氛围和团队合作。他们可能觉得与同事之间缺乏沟通和交流，难以融入团队，这会导致他们感到孤独和沮丧。
此外，一些年轻人可能觉得自己的工作压力过大，需要承担过多的责任和任务。他们可能觉得自己的工作无法与生活平衡，从而感到疲惫和焦虑。
为了适应职场进化，年轻人需要采取一些积极的措施。首先，他们可以通过学习和提升自己的技能来增强自己的竞争力。不断学习和成长不仅可以让他们在工作中更有成就感，还可以为他们的职业发展打下坚实的基础。
其次，年轻人需要学会与同事建立良好的沟通和合作关系。在工作中，团队合作是非常重要的，只有通过良好的沟通和协作才能完成任务并取得成功。因此，年轻人需要积极主动地与同事交流，建立良好的工作关系。
此外，年轻人还需要学会管理自己的时间和压力。在工作中，时间管理是非常重要的，只有合理规划时间才能高效地完成任务。同时，年轻人也需要学会应对工作压力，保持积极的心态和情绪，从而更好地应对工作中的挑战。
最后，年轻人需要保持对工作的热情和动力。只有对工作充满热情和动力，才能在工作中发挥自己的最大潜力，取得更好的成绩。因此，年轻人需要不断寻找工作中的乐趣和动力，让自己保持对工作的热情和兴趣。
总之，年轻人讨厌上班的原因可能有很多，但适应职场进化需要他们采取积极的措施。通过提升自己的技能、与同事建立良好的沟通和合作关系、管理好自己的时间和压力以及保持对工作的热情和动力，年轻人可以更好地适应职场进化，实现自己的职业发展和个人成长。