3年了，至今不知道烟味和臭味是什么。

新冠前，我的鼻子和狗一样灵……

加一条。

扯什么论文依据，孤立不证。

某些人就是嘴硬，看看帖子里的回答，多少人有“显性”后遗症就知道了。

长新冠就是指的后遗症，肺结核病人恢复后能完好如初吗？乙肝病人“痊愈后”就不是带菌者了？

确实有不少天选之人，恢复能力强，中了等于没中，但不妨碍很多无辜的人。

还有，别扯什么年龄原因，直接去医院问问一线临床不就得了。

你们写论文的不也要依据临床信息，难道闭门造车？

笑死。

“还免疫债”本质就是鼓吹挨打可以提高抗打击能力。

属于不完全错误的废话。

但是如果你在“还债”的时候挨打伤打死了，那新冠包税人就要怪你为何不当钉子户躲起来，为何要站在那挨打了。

大殖子们不能只在自己感冒的时候才想起来米国爸爸不把他们当人看。

麦子熟了几千次，人民万岁第一次。

把自己的人民当人看的，只有中国共产党。

两年前就说了啊，新冠只是破门手，大部队在后面，没人信。

免疫债越还越多，日子越过越好。

过段时间看看24年的死亡人口数吧，22年比21年涨了30w，23年比21年涨了100w，24年的数据到目前为止没有公布。而2010年到2021年间，虽然死亡人口逐年上涨，但单次最高也就涨了16w。

如果新冠只是一次性影响的话，24年的死亡人口数会回落到1050w以内。

其实在23 24年进行有限度的防控，比如继续执行公共场所消毒政策，要求公共交通工具和人员密集场所继续进行体温检测和口罩佩戴，可以大幅减少流行病的传播，原有体系是现成的，可以去掉对民生影响大的制度，对民生影响小的继续运行。一下180度大转弯，三年打造的低成本传染病防治体系在短短半个月时间内无影无踪，后新冠时代的流行病甚至比新冠流行造成的损害更大。

学术上的研究，各位大佬们说的很多了，说说我个人的“低质量”，“孤例证据”吧。

我因为注意防护，和主动在2022年12月初才接种第三针新冠疫苗，所以我22年底到23年初这一段，一直没有感染。(医用N95口罩，防护镜，还照顾过几个确诊的患者。)

直到23年9月被同学拉去玩密室逃脱，不幸破防感染。(也说明我不是无症状感染者，但症状不算重，也没发烧，主要是嗅觉失灵几周，核酸检测确诊。)

然后就开始发作近乎十几年没发作的哮喘，必须要重新使用糖皮质激素喷雾和沙丁胺醇来控制。

然后2023年12月重症流感，2024年1月二阳。(核酸检测确诊，嗅觉失灵数周。)

此后不间断的湿疹，哮喘。(各种自体免疫性疾病复发)

然后很注重饮食，运动，中西医结合的康复养生。大概在2024年的七月，湿疹不再复发，九月到十月，哮喘逐渐缓解，可以停止糖皮质激素也不会复发。

其他方面倒是还好，最近也很注意流感预防。(戴口罩，勤洗手，接触高度怀疑流感患者时会使用奥司他韦预防。)

大家还是多注意自身的康复，多吃蔬菜水果，适当晒晒太阳，多喝

知乎这么多人说免疫债的，我老家那种小地方，在3年里，就一次有红码，需要大规模筛选，其他时间起码有一半人平常是不戴口罩了。

放开防疫之后，那群防疫期间不爱戴口罩的人群，照样是经常发烧好嘛。

自从22年底第一次阳了之后，两年时间我病了近十次，还荣获人生第一次肺炎。

感谢美团上门检测和京东上门检测，我知道自己先后集齐了鼻病毒、二阳、人偏肺、支原体、甲流、细菌感染，整个人元气大伤。

我倒是不想把自己生病和新冠破甲联系起来，但身体不同意啊。

这不得搬出来庄时利和、风湿孽、猴大宝、你熏蒸吗、张瘟宏、诊所裴、诊所佑安李、子陵在拉黑等等人的言论？

从免疫债、免疫宏狗、免疫落差、免疫鸿沟等等方面扯一遍淡？

鞭尸一波这帮玩意？

图先欠着

文字描述先欠着

谬论以及驳斥先欠着

坑先占着，回头有空待我从防疫爱好者群众搬运过来

当初瘟疫来的时候，有一个问题就很突出了：

这场瘟疫针对黄种人的杀伤力强于白人。

这句话什么意思，我看很多人其实并没有看懂。

这句话的意思是说，如果任由这一瘟疫蔓延，那么以人类进化史为尺度的历史范围内——也就是在万年尺度上——黄种人必然要早于白人灭绝。

针对这一病毒类别的人为筛选大大加速了这一病毒的进化，而且人为将其进化方向定制到了优先感染和杀灭黄种人的方向上去。那么在给出这一方向之后，再将这一病毒广泛传播，就构成了自然变异的条件。这时如果采取放任自流的方式，任由这一病毒自然发展下去，其结果就是必然会出现杀伤力强的感染毒株，而其影响就是在万年这个时间尺度上，黄种人族群的提前灭绝。

当然，这不至于说在数月、数年、十数年、数十年的尺度上导致这一结果。

有的人不想让我们知道这一影响，可能会故意制造类似的谣言。我们提前知道他们会这样做就可以了。因为他们都做出这种程度的攻击了，其敌意已经得到了充分证明。在敌意如此明显的情况下，他们具有继续制造一个新的谣言的敌意，这简直再正常不过了。

这场攻击不同于早先的

你有10万块钱，遇上一个事情，花了7万，就剩3万，外表看起来，没什么变化，但存款就三万了，随着工作每月积累，逐渐又到四万五万……这就是个康复和恢复的过程。所以，新冠后，一些岁数大的人本身存款只有7.8万的，花掉7万对付新冠后，只剩下几千或者一万出头了，这时候碰上个需要花钱的事情，超过存款了……就…………而身体的存款，并不能去借……

新冠前引体向上拉0个，嘻嘻哈哈。

新冠后引体向上还是拉0个，都是因为新冠。

得新冠后半年内说身体比以前差我相信，这都2025年了，还继续差，真的不是自己过度熬夜饮食不规律或者年龄变大引起的吗？

我不支持免疫债理论，但是如果免疫债理论成真的话，那么根据恒大的既往经验：

“欠的越多，欠的越少”

“你只管借，只要借的足够多，自然有人给你擦屁股”

我觉得是大多数人还没从新冠吸取教训和增加医学常识，比如口罩依然带在嘴上，不遮鼻子。比如今年跨年，好几万人在一块，连个口罩也不戴。

自从新冠放开阳了以后抵抗力明显下降。每年都会有两场特别的重的感冒，没去测，估计八成阳了。

我老公公司里一个小伙阳了6次了，第一次集体都阳的时候他还好，很快就复工了，因为小伙长期锻炼，抵抗力还是比较好。

但隔两三个月就来了二阳，直接白肺进了ICU住了几天，老婆孩子也都住院了，不知道是不是也白肺了。

然后他就稍微风吹草动就阳了，这两年阳了6次了。

我自己则体会更深，感觉病毒就一直在身体里潜伏，每次在几次都是在例假期间开始重感冒，这一病就十天半个月，有几次是白天晚上咳的不能睡觉，眼眶疼，头疼。每年都会有两三次特别重的。

每年孩子班里的老师和同学都感冒不断，动不动就发烧，一点声音都出不来了。在疫情前也每年都有流感，从来没见那么重过。

有一次和一个朋友聊起，她说她的一个朋友在ICU当护士，她说疫情以来癌症死亡人数之前多了百分之二三十，我上次听一知乎密友说她的工作群和同学群里最近一年内走了几十个同龄人了。

工作压力大是一方面，但是因为病毒导致身体抵抗力下降，或者病毒直接攻击身体脏器也是一个不容忽视的因素

新冠期间，都戴口罩，其他病毒的传播也显著减少。

现在是回调阶段。

嗨，已经这样了，再说什么也没用，新冠的后遗症如何，是严重还是轻微，普通人也没有办法。真正有现实意义的，还是第一，尽量防护，第二，多加锻炼。

我自己的经验，刚刚放开时阳了一次，症状还好。这两年感冒的情况倒也没觉得比以前次数多和严重，应该说总体还好。我主要就三点：

第一，人多地方戴口罩，戴口罩也不费力，但是很管用，属于性价比高的防护措施，而且现在口罩又不难买，可以选择好看一点的，颜色鲜艳点，带有喜欢的logo和图案的，不会影响美观；

第二就是锻炼，公司有一层是健身区，器械、跑步机什么的都有，在公司的时候拿出一小时锻炼锻炼，保持身体素质；男朋友是每周至少一场球，那身体是相当好；

第三就是冬天不用太畏惧冷穿那么多，适当抗一抗冻可以提高下适应力免疫力。北京这冬天比较暖，我是不会穿光腿神器的，能抗住想好看就光腿，觉得冷就穿长裤，但只穿一条。

抱怨疫情已经没意义了，该感染你也感染了，免疫力降低了也降低了，没办法，还是亡羊补牢，为时不晚。

从2020年初坚持防疫并至今未阳过的人表示，不清楚你在说什么。

我只知道砖家叫兽们说了，新冠是“小感冒”、“不如感冒”、“无症状者99%”。按照他们的说法感冒次数多是好事啊，有助于克服“免疫宏狗”，是积极偿还“免疫债”的表现。毕竟新冠的恩情利滚利，新冠的恩情还不完。

如果非要问我这个还债落后分子有什么经验，我只能说，有人的地方戴好气密性达标的n95，坚决不揉眼睛，回家第一件事情洗手消毒随身物品换衣服，不到万不得已不在室内堂食。严格做好以上几点你也可以逃债。

这种东西不能以个人感受为准，还是要看的疾控的统计报告吧。

不过我个人在疫情防控放开后，得了三次“类新冠”。

（也许还不止三次，因为我是坐耳鼻喉门诊，太容易染上这类病了）

其中两次都是大病一场，如果不是现代医学护身，放古代肯定是挂了。

不认同免疫债的说法。

一在密集场所不戴口罩，二得了病还要满地图乱晃咳嗽吐痰，三孩子发烧还要送学校钉老师让老师喂药。四场所不通风不消杀还要关着门窗开暖气。

这个不叫免疫债，这叫防病意识和防病措施缺失。

我一直觉得挺有意思的就是，作为一名心血管的医生，我平日里和患者谈清淡饮食，控脂控糖，戒烟限酒，长期规范服药。

就算患者做不到，他本身也会认识到这种防病和治疗建议是对的，只是限于各种原因，自己做不到而已。

并不会说什么怕得高血压就不吃盐，冠心病的死亡率这么低，痛起来还没胃病厉害，冠心病就是小胃病这种话。

只有在呼吸道传染病这条线上：你给出的防病及治疗建议，会被某些群体不断的解构和嘲讽。

要知道，冠子哥出现后有效填充了呼吸道传染病间的冷却cd时间。

你在该甲流的时候甲流，该手足口的时候手足口，该支原体的时候支原体，该诺如的时候呕吐腹泻，然后在应该修生养息的时候去和冠子哥搏杀。

一年四季全无休息。

觉得疾病次数多了这不就是很正常的吗？

除了2022年底那次普遍阳，后续我阳了两次，症状倒是越来越轻。但是2023年11月，2024年4月，2024年11月，我总共3次支原体感染，咳嗽特别厉害，需要吃左氧氟沙星，这是在新冠之前从来没有过的情况。我本人是特别注意防护的，不但公交地铁上戴口罩，在公司也戴。

还是发一发新冠损耗免疫力的旧文。

最近有许多阳过的朋友感觉身体不对劲，开始了解新冠后遗症(长新冠long covid)的相关信息。有人去医院检查免疫细胞亚群之后，发现自己的免疫细胞数量出现了问题。

遗憾的是，新冠(出现3年多)至今仍然是一种新病毒，我们仍然无法完全确定这个病毒如何导致长新冠。不过其中有一种观点是，感染后新冠会损耗我们的免疫细胞，造成身体出现一系列问题。

这种猜想对不对呢？我觉得至少对了一部分，即免疫细胞损耗可能引起了部分新冠后遗症。

此外，免疫细胞就好像保护我们身体，与病毒、细菌等入侵者作战的部队，如果免疫细胞出了问题，我们身体将变得非常脆弱。

许多人放开半年后生病不断，特别是免疫本身就脆弱的小孩子们。除了一阳二阳，甲流、合胞、诺如各种病毒轮番感染一遍，原本可以压制的病毒也开始嚣张起来，比如阳后出现带状疱疹，甚至还有大人感染小孩才易感的咽峡炎。

在防疫群里，我们会建议阳后的朋友去医院免疫科检测「免疫细胞亚群」，结果往往出现T细胞数值严重下降，甚至低于部分AIDS重症患者。引