嗨，已经这样了，再说什么也没用，新冠的后遗症如何，是严重还是轻微，普通人也没有办法。真正有现实意义的，还是第一，尽量防护，第二，多加锻炼。
我自己的经验，刚刚放开时阳了一次，症状还好。这两年感冒的情况倒也没觉得比以前次数多和严重，应该说总体还好。我主要就三点：
第一，人多地方戴口罩，戴口罩也不费力，但是很管用，属于性价比高的防护措施，而且现在口罩又不难买，可以选择好看一点的，颜色鲜艳点，带有喜欢的logo和图案的，不会影响美观；
第二就是锻炼，公司有一层是健身区，器械、跑步机什么的都有，在公司的时候拿出一小时锻炼锻炼，保持身体素质；男朋友是每周至少一场球，那身体是相当好；
第三就是冬天不用太畏惧冷穿那么多，适当抗一抗冻可以提高下适应力免疫力。北京这冬天比较暖，我是不会穿光腿神器的，能抗住想好看就光腿，觉得冷就穿长裤，但只穿一条。
抱怨疫情已经没意义了，该感染你也感染了，免疫力降低了也降低了，没办法，还是亡羊补牢，为时不晚。