这样被渣了，你就认清了渣男的真面目了。

分手了，就清醒认知自己，也认清别人，这样才好放下，不甘心，那是你对人痴心一片，执迷不悟，不觉醒顿悟。

你要知道，你对渣男出付真心，又付出经济代价，又被耍了的分手，让你在内耗，被玩弄得团团，你还不甘心什么，你要高兴开心快乐分手了，才对。

现在也不会被玩玩了，多好啊。

让人家付出爱和金钱，看看他们热恋爱多么，你别看着就好，现在好好做你应该做的事。

不要管人家了，不管人家好坏，甘心放弃，庆幸自己与渣男分手了。

你要有觉醒领悟的思维，不要有执迷不悟的痴情。

你老是在意这点破事难道还想他回来再渣你一遍？

人要学会在伤痛中成长而不是沉迷。

最好的报复就是努力让自己优秀，优秀到大多数人都望尘莫及的程度，那时候，所有人都会腆着脸求着你的青睐，那种成就感足以冲淡所有的不痛快，以及对不会珍惜者最有力的嘲讽。

你不甘心的是什么呢？是不是不甘心曾经在他身上的那些付出？不甘心接受自己“被分手”的结果？

你说曾经在恋爱的时候，你负担了更多的开销，从未出轨，但对方走得很绝情，没有很好地照顾到你的情绪——在爱情中，也许我们能要求和改变的只能是自己，而别人的做法我们是无法控制的。

从你的那些描述中，你跟他对待这段恋爱的感觉，未必是同步的。在你看来，他的离开很突然。但在他看来，也许他早就开始疏远你，只是你一直心有不甘，不肯接受“分手的事实”。

现在你把他对新欢的付出，对比曾经他在跟你恋爱中的表现，简直天差地别，这让你又增添了委屈和痛苦，让你感觉自己是那么得不堪。这说明你在用外界的标准来衡量自己的价值，你是不够自信、不够接纳自己的。

如果事实是他对别的女生付出得很多，而对你索取得更多，那就不能把责任全推到他的身上，而应该看到在以往的相处模式里，我们自己也是有责任的。

因为你觉得他年龄小，你会选择付出和承担更多。但在你付出的同时，你也对这段感情有更多的期待和要求，比如你会要求对方感恩你的付出，在分手时要求他为你的痛苦情绪负起责任。

如果我们已经是一个成年人，我们就要为发生在自己身上的事情负起全部的责任。在恋爱中的时候，你愿意付出更多，就要为自己的选择负责，即使最后是对方主动离开，那自己也能做到心甘情愿。

如果你心不甘、情不愿，希望能因为曾经的付出有所回报，那当初的付出就参杂了自己的要求，归根到底是为了自己。

所以爱的时候，轰轰烈烈地爱，分开的时候，潇洒地挥一挥手。对方曾经与我们共度一程，曾经给我们的生命带来快乐，这就足够了。而我们曾经的那些付出，我们把它留在对方那里，祝他能永远幸福。

而我们要做的是：回归到当下，好好地关注自己的感受，更多一些爱自己。当我们从痛苦中走出来，变得自由、独立和强大，这时候我们收获的是一个崭新的自己。

本质上你爱他更多，付出不对等暴露了你强烈的需求感，这是恋爱大忌很自贬身价的，他愈发瞧不起你也就没有爱了。

你确定自己足够自爱人格独立不会把幸福寄托在别人身上后再进入以后的亲密关系就不会再重蹈覆辙过于付出了，健康长久的爱情只会接近平等付出，包括物质精神。

当然，他的一些行为的确没素质，你也应该庆幸分开，否则这样的人生伴侣就是猪队友！他的课题他负责，自有人会教育他，你只要反思自己的得失有所成长就不白经历！

你更应该做的事情是复盘自己的问题，防止下回再跳进同一个火坑。

以后谈恋爱不要再上赶着了，正常谈恋爱的开销应该是女三男七，如果女生外貌条件好的话，这个比例还可以更悬殊一些。这也是为什么你前男友上赶着对他新对象好的原因。

如果你实在咽不下这口气的话，就找兄弟问他要钱，如果有欠你的钱，就让他还。还有微信转账，如果不是特定的1314或者520之类的整数转账好像是可以要回来一些的，你可以咨询一下律师。

总之下次擦亮眼睛，不要再上赶着了，倒贴没有好下场。

告訴你個秘密：薛定諤的貓里的貓不是薛定諤的貓。

一年半而已，題主其實不用如此悲傷，痴男怨女自古人間無數，睜開眼好好看一看吧，看看現在有多少人沉溺在不幸的婚姻里而無法自拔，就是因為她們沒有題主這樣的智慧和反芻思維的能力，她們永遠只會不停的給出心理暗示和自我規訓，強行逼迫自己說服自己得過且過就這樣忍一忍算了，然後，這輩子也就定格了。

★題主難過的點在於過去的時間成本和被欺騙並且被回頭嘲諷的蔑視，然，這幾點都具備之後，就是一個蠻清晰的pua的框架模型。

沒錯那不是愛造成的傷害，就像被詐騙了那種思路是一樣的，對方拿捏了你的認知短板，不停的伽杠桿，於是防禦屬性往往最薄弱的區域被撬開了一個洞，加害者通過這個洞口不停的灌注一些麻醉劑、安慰劑、成癮性劑，然後終於獲得了題主的某些財富。

★財富分好幾種：

一種是權重最高的，自己最看重的；

一種是權重偏上一點的，必要時可以捨棄；

一種是權重一般的，不難尋求，比較容易補充回來；

一種是爛大街的，只是自己都還沒發現，視若珍寶。

題主更應該慶幸自己的睿智、清醒和機敏，不是所有犯過錯誤的人都必須要被罵才能醒來，餘生還有好幾十年，題主很可能避免了、阻止了一次個體角度的人災，無非就是真心沒碰到對等而已。

這個世界幾乎每分每秒、隨時隨地都在發生價值不對等的交易，這些交易的物品分別從社會價值、貨幣價值、情緒價值、等多個交換價值角度對應了前面說的“★財富分好幾種”的層級階梯。

只是大家都在低頭忙碌，從來也不喜歡停下來思考、觀察，而題主就是那鴕鳥群體里的“特立獨行的豬”，對於那些仍舊沉溺且無力自拔的而言：題主就是俗稱的人間清醒。

社會是個大熔爐！吃一塹長一智，吃虧的經歷是主動通過在社會的摸爬滾打照實自己的短板；暴露自身的劣勢；捕捉自體的弱點； 而後再經過思維反芻/複盤總結去修修補補，習得並利用補強方法論/成長型思維，讓它們各自有所進益，使短板增長；使劣勢優化；使弱點具備鈍受力（防禦屬性）。

這一過程需要精神力聚焦。

而對於過去已發生的事和未來尚未發生的事的過度思量會致使題主在當下/臨在自我的覺知力、專注力分散、如何屏蔽對過去的起心動念？答案是聚焦當下。

這是一門課程，對於多數人來說都需要刻意練習。也是成大事者所以恆強的特質之一，佛家又稱之為定力。

他強由他強清風拂山崗，他橫由他橫明月照大江，他自渣來他自惡，我自一口底氣足！

僅供參考，有事諮詢

渣，有时可以把它当作一个相对概念。

虽然不知道你们之间发生了什么，单就你提出的这个问题而言。在你把他定义为渣男的时候，你把自己当成了“好人”，放在了“受害者”的位置上，而把对方当做了彻底的“坏人”，觉得他做尽了“坏事”。

从“好人”“受害者”的角度看，你的付出没有得到相应的回报，反而从这段关系中受到了伤害，自然是不甘心的。

你会为自己的不幸感到痛苦和委屈，同时会憎恶对方，觉得他无情无义，为何对你的痛苦视而不见。

但其实，只要对方的人格基本正常，不管他的外在是如何表达的，在经历一段感情后，他的内心多少都会有波澜，是不可能完全无情无义的。

这个过程，你是看不到的，或者你过份的沉浸于自己的痛苦中，而看不到他的波澜。（即使是外界公认的渣男，也是如此。）因为人是有人性的嘛。

这么解释，你会不会好受点？

———————

你此时的痛苦、不甘心、怨恨等情绪，重点在于你在这段关系中感受到的不公平，也就是上文提到的觉得自己的付出没有得到相应的回报，主要是情感回报。你觉得自己有重大损失，所以才不甘心。

可能你爱他多于他爱你；可能他容易喜新厌旧、移情别恋；可能他情感丰富、无法忠贞于一人，脚踏多船；也可能利用你对他的信任，借钱不还……

总之，一定是存在难以调和的矛盾，你们才会分道扬镳。

失恋虽然痛苦，但是如果只是想着摆脱痛苦，而不从中汲取教训，那么下一次还是可能重蹈覆辙的。

在此建议你做一个复盘，仔细的想一想你们分开的原因，互相不能够容忍的点。

要从受害者的位置上走下来，站在第三方的角度，客观的、不带任何偏袒的来看待这段关系。或许你会有意想不到的收获。

———————

你在这段关系中投入的成本，可以当做沉没成本，也可以当做人生旅途上一次昂贵的学费。

前者告诉你，坏的感情是需要及时割肉止损的，此时虽痛也只是暂时的，但是不能以长痛来换短痛。

后者告诉你，感情路不可能一帆风顺，即使对方不是正缘，与他相处后你会更清楚自己需要怎样的感情、怎样的人，你在识人方面也会更清楚理智。

你如果把自己定义为受害者，否定你们之前的全部感情，你就会一直不甘心下去。所以不要把自己当做受害者，更不要把一次关系的分崩离析当做人生的失败。

你们的感情肯定有相互投入的时候，可能只是一个人不愿意再投入了，就把它当做合伙人单方面毁约、合作终止。

若你从他身上看到了很多缺点，是你无法容忍的。那你不是更应该放下不甘心的情绪，庆幸自己还好没和他继续了吗？

把关注重点放到提升自己，强大内心上面来，他也许真的不值得你花这么多的时间精力去不甘心呢。

可以去看看那部日本电影《花束般的恋爱》，那么纯粹美好的爱情，最后也无奈败给了现实。看完之后，你也许会放下心里的不甘。

就算分手，也不能否认一开始的彼此倾心和热恋时的心跳。尽管那时的你们身在异地，但心却没有距离，所以经常幸福到连麦睡觉，

也许就如你说的那个男孩也很优秀，他也不见得就是贪恋你为他花的钱才和你继续，也许心底里和你一样彼此珍惜。

两个很优秀的人也不见得最终就一定会在一起，说不定走着走着就散了。

但青春很美好，恋爱也纯净美丽如花束，但愿你能释然放下他，却珍藏这份纯真的爱恋。待你白发苍苍，跨过长长的时光再回首，它依然是独属你的那份最美丽的心动。

出轨的人一般都蠢

你要这么个蠢货将来生出来一个蠢孩子，你天天鬼哭狼嚎教他写作业啊

建议看看辅导孩子写作业视频感受一下生无可恋，想不开就多看看。

最好让自己慢慢不去反复回忆、比较、猜测这件事情，因为会让你自己困在过去，走不出来。

开始一段新恋情之前，不要因为对方对自己说暧昧的话、对方对自己的一点点好而胡思乱想，这会导致自己对方有过重的滤镜，蒙蔽自己的心，时间一长往往变成异性的一个眼神、一句话就容易胡思乱想，很容易吸引对感情不认真的人。

问问自己，自己在面对他的反复提分手，自己到底有没有决心去分手、拒绝他的复合，那自己答应对方的复合之前，是否把对方对自己的那些好、那些承诺自己的话反复去回想，然后蒙蔽自己的心呢？

以第三视角，不带着批判、不带着那些不好的情绪去看，自己在这段感情里对什么恐惧、自己对什么很期待，自己是否在从别人的言语、行为举止、表情等方面来获得爱、在意、关注、安全感等，导致自己因为别人对自己的一点好或者说几句关心的话，自己就对对方有严重的滤镜等等。然后慢慢去解决这些问题，否则自己永远会不自觉在看似不同的人身上解决相似的问题（对这段关系的患得患失、总无底线去妥协、做了一个选择，永远在幻想另一个选择有多么美好、生活的重心在别人身上、不顾自己的感受，达到别人的要求等等）

下面的方法是帮助自己慢慢去静下心，但做不做是自己的选择。按照自己的节奏去做，不要着急，你可以慢下来。

1、每天花时间做做冥想，帮自己把注意力重新放在自己身上。

2、和任何人交流，不要讨论负能量的事情（抱怨、比较、背后讨论别人、说三道四、冷嘲热讽或者别人的事情等等）。一方面，讨论越久，自己的注意力只会越来越关注这类事情，导致自己的生活是围绕着别人转的。另一方面，背后去讨论别人，最终都会传到别人耳朵里，有可能会为自己埋下一个祸。中国有句古话叫祸从口出，要管好自己的嘴巴。还有少讨论负能量的人事物，也是保护你自己少被内耗，少被别人当做情绪垃圾桶。也是少吸引一些只会去抱怨等朋友。

3、朋友和你传递负能量的人事物，自己不要说什么或者评价，也不要在心理评价。一旦对对方的负能量回应了，这个情绪就在你身上了。倾听也要你想听的时候听，不想就不想。可能你会觉得朋友有点变少了，但是你也要学会保护自己。

4、情绪不好，少看负面的人事物。找个安静的房间，做深呼吸，情绪走了，再做其他事情。因为自身待着坏情绪，说出的话可能会伤及彼此。

5、可以选择抄经、绣十字绣等，帮助自己把心静下来。

6、可以去看看《道德经其实很好看》、《打开幸福之门秦东魁讲弟子规》、《愿你在繁华世界修一颗清凉的心》、《传习录》等等，前面的一些建议，帮助你把注意力重新放在自己身上，看这些书，是帮助你对自己身边的人事物进行调整。

7、每天可以多去感恩当下所拥有的，比如笔、朋友、衣服、天气等等。

8、别和任何人讨论家里事，因为家里事是要自己的亲属去解决的，并不是你的事情。也并不是可以当做和别人的谈资。

9、如果自己有坏习惯，比如每天超过晚上十一点才开始睡觉，这种习惯会增加自己的湿气，导致自己懒得动，也会导致自己一直在上火。常吃油腻辛辣、甜食、寒凉的食物。长时间一直吃会损伤自己的肠胃，导致自己肠胃功能不好。

熬夜方法：

一、去搜搜番番的气血呼吸法（经络调息法），我之前也熬夜，我觉得对于熬夜之后的上火有好处，那时候还有鼻炎，感觉也有效果。也可以调节情绪。

二、自己慢慢去调整作息时间，尽量在晚上10点半睡觉（这个完全要靠自己愿不愿意睡前放下手机，把注意力重新放在自己的呼吸上面），睡不着的话可以经常按揉手上的神门穴、大脚趾上的三毛穴。

三、每天起来喉咙感觉不舒服，干燥的话，可以去经常揉揉手腕附近的列缺穴和脚腕附近的照海穴。如果感觉喉咙里有痰的话，可以去敲敲小腿上的丰隆穴。

肠胃不好的建议：

一、可以每天在饭前或者饭后一两个小时进行揉腹，对于体内有宿便也有效果，也帮助肠胃。第一次揉完之后，可能过不了多久就想上厕所。

二、尽量少吃油腻辛辣、甜食、寒凉的食物。这些食物老是吃的话，肠胃会不舒服。而且甜食吃多了，脾消化不了，会变成湿气堆在自己身体里面。

三、不要吃太饱或者吃撑，肠胃也消化不掉很多食物，外加吃饱之后，走都不想走。 四、可以去敲敲手臂上的大肠经或者大腿前侧的胃经。但经期以及孕期不要敲。

10、当你又再关注某件人事物或者开始想评判了，做深呼吸，保持自己的觉知。

11、有空可以去做做义工（寺庙、敬老院、孤儿院、医院等等）或者志愿者（可以在微信搜索志愿汇，找一个活动负责人就可以了）。去做义工或者志愿者，做好自己的事情，不要专注在对方做的多少，专注自己做好就行了。

12、可以去网上搜一搜董氏奇穴或者帮助自己排解情绪穴位。比如胸口的膻中穴，脚上的太冲穴。

13、当朋友说自己没有接触过的人，不要附和对方。因为自己未接触过，根本也不清楚为人到底怎么样，而且每个人所接触的人都是在不断变化的，不要因为朋友的话，而对对方有什么预设之类的，这个行为只会让你关注对方符合自己预设的行为或者话语，来证明那个预设。

14、每月可以在支付宝的支付宝公益或者微信的腾讯公益去捐一两块钱。

15、可以在淘宝的流浪旅社或者芭芭农场、淘金币，支付宝的蚂蚁农场、蚂蚁新村，京东的免费公益，微信的腾讯公益（每日益答）帮助别人或者动物等。

16、自己在回忆过往不好的记忆的话，可以在心里默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”或者“我不该老是回想不好的事情，我不该总是放大(在内心批判)这件事情”等。

17、自己在情绪不稳定的时候，尽量去看不好的评论，这会让自己越来越生气。也尽量别没事去看什么不好的评论，一方面是自己会被影响，另一方面发生争吵的话，会伤到自己的身体。

18、迷茫的时候多去看看小焓的视频。

19、每天早上或者其他时间对着镜子，看着自己说：“自己真厉害、自己真漂亮、自己的眼睛好好看、我太喜欢我自己了、我真的好爱我自己、我真是太棒了”等等，做到一次少发脾气或者少回想坏的事情，就好好夸奖自己：“自己这次真厉害，把情绪控制住了。我比以前更厉害了，能少回想坏的事情”等。

20、经常笑一笑，听到欢快的音乐可以唱一唱或者跳舞。

21、如果自己比较喜欢看黄文、说黄话等，最好都慢慢戒掉，因为这些行为长时间下来，自己的气质、面貌等方面都会透露出让人不舒服的感觉，而且吸引一些乱七八糟的人事物。

22、放下过度比较，每个人都有不同的闪光点，但是要求自己必须和别人一样，那会让自己很痛苦。

23、每周花一点点时间整理自己的房间、自己的家。

24、脾胃不是很好的话，可以去按揉手上的水土穴，刚开始按会比较痛。除了经期或者孕期不要按，吃饭前两个小时和吃饭后两个小时不按。

25、比如看到自行车（电瓶车）倒了，去帮忙扶起来。看到地上有垃圾，捡起来，丢进垃圾桶等等，这也在锻炼自己不去关注别人的目光。

这么一个烂人，赶紧让他滚。污染你的视野不说，还严重影响你的发财运！一个烂桃花，害得你没法存钱没法发财，你还留着继续让他给你晦气吗？赶紧扔！

你为什么要强行留在他的世界里当那个不值钱，又痴情又愚蠢讨厌的女人？

或者，你为什么要在自己干净的世界里留下一个后患无穷撒谎成性人品低劣妨碍你发财气数的男人？

是没有好人跟你做朋友了吗？

是你攒够了一辈子的钱可以躺平没处使了吗？

你能得到的美好的东西那么多，这个世界上美好的东西那没动，你为啥要对一堆晦气臭垃圾念念不忘？

他是你谈的第一个怎么了？第一个是个垃圾就赶紧扔！你留着垃圾，是为了吸引更多垃圾男人来占你便宜吗？

要我说 ，就自认晦气。自己焚香沐浴跨火盆，把晦气清理干净，安安心心快快乐乐做自己先。擦亮眼睛，不要在垃圾堆里找男人。

离开渣男，你才能遇到人品好的优质男。感情不能强求，祝福他吧，只要他过得幸福就行了，你也要过得幸福，建议读读克里希那穆提的爱与寂寞，教人如何去爱。

新欢很快也会成为前，你应该自己好好分析一下自己那些地方做的不对。成长起来，他会被社会教育，或者被其他女人教育的。

妹子就是被玩了，认栽吧。

他回再联系你的。

被渣男伤害过是需要时间恢复的，你遇到了渣男，不是你的错。渣男之所以渣，他没有底线不懂得尊重也不会有同情心。至于他对别人怎么样，你不要太在意，渣男最初对某人好不代表会一直好，也许会碰到渣他的人。分手了就不要花精力去关注他所有的事，删除拉黑屏蔽伤心事这才可以尽快走出来，你现在调整好心态，让自己变好变快乐才是最重要的事情。而不是浪费时间去关注一个渣男如何如何？他和你没有任何关系了，不甘心只会让你越来越痛苦，面容憔悴，做什么也没心情，如果传到渣男耳朵里，他会笑话你还被他的魅力迷的无法自拔。所以让自己变好变优秀，遇到真爱你的那个人就是给他最好的反击。还有一句话是有些事情老天看不下去了，才会让你分手，不是良缘终究会分。

为什么要让垃圾阻碍人生行进，无视不是逆来顺受，而是要明白人生最大，不要让任何不值得之人阻碍人生。

你还不甘心？你的意思是想让他继续渣你？你也太没志气了，你需要长志气，提高自己，自己优秀了强大起来了，自然有好男人被你吸引，自己没志气下一个还会是渣男。

男人在没有找到喜欢的人之前的确是靠数量凑质量，这是与女人完全不同的，女人一旦恋爱就盲目的相信对方是和自己一样爱着的，但男人的性和爱分的很清楚，长久的封建制度，在男人心中对女性有很多物化的思维，他们在不爱的人面前表现出来的一定是扣扣缩缩，斤斤计较，你也别不甘心之类的，他都物化你了，你还把他当回事干嘛，你把他当狗屎一样嫌弃才对，都说爱上的人都是另一个自己，你如此的不甘心与执着无非是对另一个自己过于执着，与他这个人其实关系不大，但是人有很多面，太多太多面，你去找另一个更美好的自己才对，与欲望背叛的那个自己说再见就好了。

踩到一坨狗屎而已，有什么可不甘心的呢？

把脚蹭蹭，继续走下去，就这么简单，什么是不甘心？老娘庆幸着呢！

没跟这个渣男走到一起，老天开眼呐！

话说，你再不甘心又能怎样呢？感情的事，哪有按着头硬来的？

你按着他的头让他跟你继续恋爱？有可能吗？就算有可能，那还有意思吗?

我觉得你应该庆幸，在没有跟他走进婚姻的情况下，就了解到了他是个渣男。

这是躲过一劫啊，有什么可不甘心呢？

难道非得跟这个坏逼结了婚，然后天天遭受各种冷热暴力就舒服了？那是你想要的生活吗？

珍爱生活，远离渣男，离他越近，糟心事越多，无论从哪个方面看，跟这种烂人分手都是好事，好事啊！

被渣男伤害，首先，说明你不是渣女，因为，“物以类聚人以群分”，渣男一般不会伤害渣女；

其二，这类伤害是一种免疫，增加了的“抗体”，明亮了识别的眼睛，为以后幸福提供了储备。

其三，社会本来就是三教九流的“万花筒”，小人彰显了君子，“牛屎”与“鲜花”高下立判，感谢渣男这类反面教员。

亲密关系中的单项付出者在分手后，面对对方对新欢特别好的情况，确实可能会感到自己的付出不值得，产生不甘心的情绪。这种情绪是完全可以理解的，但长时间沉浸其中并不利于个人的成长和幸福。以下是一些建议，帮助你改变和克服这种情绪：

首先，要认识到自己的价值并非由别人的态度决定。你在过去的感情中付出的爱和关心，都是真实的、有价值的。这些付出塑造了你，让你成为今天更好的自己。因此，不要因为对方的态度而否定自己的价值。

其次，要学会放下过去的付出和不甘。过去的事情已经无法改变，纠结于过去的付出只会让自己更加痛苦。尝试接受现实，把注意力放在未来，让自己有机会去寻找新的幸福。

同时，你可以通过一些方式来转移注意力，比如培养新的兴趣爱好、参加社交活动、结交新朋友等。这些活动不仅可以让你充实自己的生活，还可能让你遇到更合适的人。

此外，寻求专业心理咨询也是一个很好的选择。心理咨询师可以帮助你更好地了解自己的情绪和需求，提供有效的应对策略，帮助你走出困境。

最后，要相信时间的力量。随着时间的推移，你会逐渐淡忘过去的伤痛，重新找回自信和快乐。在这个过程中，你可能会发现自己变得更加成熟、坚强，更有能力去应对未来的挑战。

总之，改变和克服这种不甘心的情绪需要时间和努力。重要的是要学会调整自己的心态，积极面对未来，相信自己能够找到属于自己的幸福。

认清现实，你也别想报复只当是给自己提升经验。他一开始就不怎么喜欢，你没有发现，以后不要恋爱脑，就会及时止损。你觉得他跟你分手不干心。还是花钱

宽容别人就是善待自己，爱自己的人从不会在烂人和破事上纠缠。

没有人从内心深处伤害到我

除了你

假如这次我受伤严重

那就是从我选择毫无保留地信任你开始

你的不甘心是因为你的曾经的付出没有得到回报，而且你付出的可是真心和钱财，就这么打水漂了，换成任何人都不会甘心，但是不甘心又能怎么样？毕竟无法挽回了，即便他跪下来求你，狠狠的打自己的嘴巴子，这种人也不要搭理了，吃一堑长一智，以后记住了，不要轻易付出真心，现在这个社会，能够从容和你相处，哭穷的男生，可以认定两点，一个是真穷，一个是玩你的感情，女孩子一定要矜持，不能把自己的真心轻易交付。

另外，你也应该吸取教训了，以后再谈恋爱，一定要冷静一下，认真思考值不值得，毕竟你们还是学生，以后要面临毕业找工作等，再找男朋友的时候，就要考虑这一点，千万不要相信随口就能说出来的甜蜜的话语，真正爱你的人，有时候爱是说不出口的，总之吸取一下教训吧！

至于那个渣男，也不是没有教训的方法，他不是又找了一个真爱吗？想办法认识一下那个女孩子，和她成为无话不谈的闺蜜，不要一下子把你的底细说出来，在她不经意询问你的情史的时候，再和她说出来，让她知道她的男朋友曾经多么不堪，这会在她们的关系中埋下一颗地雷，你也没必要以报复的心态去做，就是不经意的认识了她，和她成了朋友，然后不经意之间让她知道了你的事，你不要说你知道她是谁，这样最好，事了拂衣去，深藏功与名，至于他的女朋友日后会不会和他分手，都不是你要考虑的问题，你只回归到你的生活，就当被跳蚤咬了一口，喝了一口血，日后自然会消肿止痛。

那就是再用你之前的择偶标准再找一个。

多找几个你就释怀了。

你知道吗？你们的择偶标准只有骗子才能满足，所以你必然有此劫，你避无可避，你不释怀，你就得继续，继续，继续。

到你撞得头破血流，即使你不知道发生了什么，你也会知道这类人不能再找了。

如果你还是撞，还没醒悟，那就是你的命，人各有命，不得不，身不由己。

人要学会自我反思，先真正认识自己，再决定怎样作为。因为很多时候，我们改变不了别人。自我反思还可以让我们自我审视，明白独立的自我是有价值的，然后选择自强不息。相反，抱持"我过不好，我要让你也过不好"的狭隘心态，结果往往是先毁灭自己，再毁灭别人，或者先毁人后毁己。

人活在世上，无论是男人还是女人，首先要做一个独立的人，要自信和自尊。也就是说，你可以爱别人，也可以被人爱，但你就是你，你的价值首先体现在你是能自立的，而不是将自己的一切依附于某个人身上。只有这样，你才能得到别人的尊重。

感情是相互的，爱情更是一种彼此需要的情感关系，而不是占有的关系。因为对方有独立的人格，有自由选择生活方式的权利，你也一样。如果一个人不需要你了，对你没感情了，你惩罚他又有何用？记住，你的心胸有多宽阔，你的人生就有多宽阔，反之亦然。

来，跟我念一句咒语，预备——起“凡所发生，皆是为了，有利于我”

最后与你相伴一生的人，会让你明悟，一切的命中注定都是让自己成长为最甜的那颗果实的养料。能摘取果实的只能是强大的灵魂

妳的不甘心來自於妳的尊嚴被踐踏，自信心被損傷，雖然這麼說很殘忍但事實上讓損傷擴及到這種程度妳自己也要負上一部分責任。

妳應該聽過男人被甩之後去瘋狂健身的事，除了發洩之外有一大部分是因為這樣可以修復他們被踐踏的尊嚴與自信，妳一樣可以採用一樣的方式，去用這份不甘心當動力去成就可以讓自己提升自信進而修復尊嚴的事。

下次記得，被分手時就消失在對方生活中，記下這次教訓來讓自己不要再被踐踏，重點在妳控制不了別人但妳可以控制自己。

至於報復這種事，那只會讓他覺得他真的魅力很大，當初玩玩妳果然是正確的選擇，讓她覺得自己的男友好有價值，當初選擇跟他在一起果然是對的，然後他們與他們的朋友一起更看不起妳。