如何克服被渣男伤害过的不甘心呢？

这样的分手特别伤人，你失去的不仅仅是恋人，还有很强烈的急性的自恋受损，请给自己一些时间哀悼和重建自体的稳定性，大概至少3-6个月才能走出这种非常不甘心的状态。

好好利用这段时间更新自己识人系统的“杀毒软件”，学会建立健康的边界，学会说不，学会及时放弃，学会看见自己的需求和爱自己，这样才会在以后拥有更好的亲密关系。

推荐你把我这个专栏的文章全部看一遍（我不是说你遇到的这个就是NPD啊，但高自恋的人基本是了）。

比如

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