告訴你個秘密:薛定諤的貓里的貓不是薛定諤的貓。
一年半而已,題主其實不用如此悲傷,痴男怨女自古人間無數,睜開眼好好看一看吧,看看現在有多少人沉溺在不幸的婚姻里而無法自拔,就是因為她們沒有題主這樣的智慧和反芻思維的能力,她們永遠只會不停的給出心理暗示和自我規訓,強行逼迫自己說服自己得過且過就這樣忍一忍算了,然後,這輩子也就定格了。
★題主難過的點在於過去的時間成本和被欺騙並且被回頭嘲諷的蔑視,然,這幾點都具備之後,就是一個蠻清晰的pua的框架模型。
沒錯那不是愛造成的傷害,就像被詐騙了那種思路是一樣的,對方拿捏了你的認知短板,不停的伽杠桿,於是防禦屬性往往最薄弱的區域被撬開了一個洞,加害者通過這個洞口不停的灌注一些麻醉劑、安慰劑、成癮性劑,然後終於獲得了題主的某些財富。
★財富分好幾種:
一種是權重最高的,自己最看重的;
一種是權重偏上一點的,必要時可以捨棄;
一種是權重一般的,不難尋求,比較容易補充回來;
一種是爛大街的,只是自己都還沒發現,視若珍寶。
題主更應該慶幸自己的睿智、清醒和機敏,不是所有犯過錯誤的人都必須要被罵才能醒來,餘生還有好幾十年,題主很可能避免了、阻止了一次個體角度的人災,無非就是真心沒碰到對等而已。
這個世界幾乎每分每秒、隨時隨地都在發生價值不對等的交易,這些交易的物品分別從社會價值、貨幣價值、情緒價值、等多個交換價值角度對應了前面說的“★財富分好幾種”的層級階梯。
只是大家都在低頭忙碌,從來也不喜歡停下來思考、觀察,而題主就是那鴕鳥群體里的“特立獨行的豬”,對於那些仍舊沉溺且無力自拔的而言:題主就是俗稱的人間清醒。
社會是個大熔爐!吃一塹長一智,吃虧的經歷是主動通過在社會的摸爬滾打照實自己的短板;暴露自身的劣勢;捕捉自體的弱點; 而後再經過思維反芻/複盤總結去修修補補,習得並利用補強方法論/成長型思維,讓它們各自有所進益,使短板增長;使劣勢優化;使弱點具備鈍受力(防禦屬性)。
這一過程需要精神力聚焦。
而對於過去已發生的事和未來尚未發生的事的過度思量會致使題主在當下/臨在自我的覺知力、專注力分散、如何屏蔽對過去的起心動念?答案是聚焦當下。
這是一門課程,對於多數人來說都需要刻意練習。也是成大事者所以恆強的特質之一,佛家又稱之為定力。
他強由他強清風拂山崗,他橫由他橫明月照大江,他自渣來他自惡,我自一口底氣足!
僅供參考,有事諮詢