满族教授何瑜表示：太平天国禁止缠足，让女性参与劳动，很不人道。

出自《凤凰大视野-太平天国》

这是被某些人描述的鞋底长只有11厘米的万历孝靖后定陵报告中的骨架，请问这是清代断骨拱形脚吗？

下图是被某些人形容和清代一样断足缠脚的明代泰州的不腐女尸的双脚，请问这是清代的断足吗？

下面是清代的缠足和其他朝代的差别，是什么样的应该一目了然吧

还有《中国历史鞋饰》一书将下方这双鞋描述成明墓出土的金莲鞋

然而实际上呢，这双鞋特么是清代的

还有大量的文献将明清缠足混为一谈的，然而实际上明代出土的文物没有一件是支持明朝有断足式缠足的，而清朝基本上都是断足式缠脚。

某些谣言说清朝时期三令五申要求民间禁止缠足，然而实际上是根本没有：

我想说的是——不能低估了某些清粉的无耻。

关于为什么清朝要让汉人女子缠足，而且还是断脚式缠足，在李鸿章与外国人谈话中倒是说的很明白：因为女子变强壮了会对朝廷（满清）构成威胁。太平天国时期颁布了禁止缠足令，使女子也能从事生产甚至作战，清朝在剿杀了太平天国后立刻就将该禁令废除了，并且重新发布命令，女子放足者以贼匪论处。

清廷纵然没有直接下令强迫汉人裹小脚，但是他们通过臣服的汉人士大夫阶层，在士大夫阶层中普及汉人就应该裹小脚的龟训，并进一步普及到普通百姓，通过长期不断地规训止成风俗的转变实际上也就顺理成章了，和他们通过长期大量的文字狱将汉人文人彻底龟训成奴才，以及长期的易俗政策将汉人和少民的民族服饰统统变成满族服饰一样。

类似的，清朝也没有命令禁止汉人踢蹴鞠运动，但是呢，汉人流行了上千年的男女皆喜的蹴鞠运动到清代就消失了。是什么原因呢？实际上并不难猜吧。

知乎上有位大佬已经科普过了，我直接给个链接。

缠足史：从宋明纤直缠，到清断足缠的极端变化（裹脚，裹小脚）附大量出土文物佐证

全文简单总结一下就是，宋明是平底纤直缠，清才是拱形断足缠。

那什么平底纤直缠？

对足部进行左右方向的缠裹，不将跖骨等关键骨骼折断翻折，通过长期受力使跖骨生长受限，形成纤直形态，脚部虽因长期受力导致跖骨生长变小，但未出现骨骼断裂，足部仍保持自然结构，并且宋明缠足主要影响上层女性，且未造成永久性伤残，和清代断足缠的跖骨消融、脚趾折翻极端异化形成显著区别。

更形象的话来说，宋明的平底纤直缠和今天的高跟鞋，医美有点类似，而清代就是断骨增高这种邪术。

确实都会对女性身体造成伤害，但那真不是一码事。

最后，这篇文章有句话总结的很经典：明朝好的是明清的，清朝好的是清朝的，明朝坏的是明朝的，清朝坏的是明清的。

记住，出现在通俗文学/影视里的场景，一定是作者同时代大多数人司空见惯的东西。

想知道明代妇女平时有什么活动，参考同时代的通俗小说就行了

（西门庆）刚下马进仪门，只见吴月娘、孟玉楼、潘金莲并西门大姐四个，在前厅天井内月下跳马索儿耍子。

跳马索儿就是我们今天说的跳绳。潘金莲是明确写了缠足的，但她跳绳毫无问题。

说着，不想那画板滑，又是高低鞋，踩不牢，只听得滑浪一声，把金莲擦下来，早是扶住架子，不曾跌着，险些没把玉楼也拖下来。月娘道：我说六姐笑的不好，只当跌下来，因望李娇儿众人道：这打秋千最不该笑。笑多了，已定腿软了跌下来。咱们在家做女儿时，隔壁间周台官家花园也札着秋千，也是三月佳节。一日他家周小姐和俺一般三、四个女孩，都打秋千耍子，也是这等笑的不了，把周小姐滑下来，骑在画板上，吧身子喜抓去了，落后嫁与人家，本人家说不是女儿，休函来家。今后打秋千，先要忌笑。

明代妇女可不是甄嬛那种弱鸡，她们玩的秋千很硬核，都是站起来蹬。一不小心踩滑了摔下来，后果和骑自行车差不多。

缠了足的潘金莲不但能蹬秋千，踩滑了摔下来还能自己站稳。

缠的哪种足你们自己体会。

满清满遗污蔑的，明朝要是残害大量妇女断脚，那么明朝一定会有大量文人写小说诗词抨击这事。四大名著都是明朝人写的，哪个有描写明让人断脚的？

并且汉人讲究身体发肤受之父母，头发都不轻易剪，怎么可能断脚。

断脚可不是拿块布把脚裹上就行，是女子从几岁发育开始就把脚折断用布缠住防止生长，刚开始断脚时，女孩子都下不了地，坐在床上哭，而且因为生长期脚一直在发育，这是一个非常长期且痛苦的过程。如果大规模发生这事，别说野史，正史上都应该有记载。

清修明史栽赃了很多事脏事给明朝，清遗满遗故意把之前修脚型裹脚和断脚混为一谈洗白满清。

可以看出明粉想和“裹脚”切割的意思很明显了。

以前就不止一次和人讨论过这个问题。

一开始是明朝不流行裹脚，清朝才实行；后来是明朝没有“断足”式裹脚；现在这个问题就更加精准：“断骨拱形脚”。

裹脚这东西由来已久，哪怕再极端的明粉也不得不承认：明朝有裹脚，不但明朝有，宋朝都有。

但是裹脚一直到乾隆早期，都不算是一个普及性的习俗，只有部分大户人家才搞。根据洋人神父的日记，说乾隆中后期，直隶一些平民都开始流行，听说南方地区更严重——另外插个嘴，神父来中国被当时喜好男风的潮流唬了一条hhhh

至于裹脚的行事也是有变化的。最早是舞娘为了好看裹得小脚，不会造成物理性损伤；

到了明朝，有记载中后期会出现裹脚致残的案例，有出土的文献和药方治疗，有兴趣可以查阅。根据出土的女尸，可以看出这种行为是折断脚趾——之前和人杠过这算不算“断足”，现在想想也没意义。对方直接把这种辩论上升到明粉、清粉、汉人、满人这种屁股问题上，本身没有辩论的意义。

不过很明显，明朝一直到灭亡，裹脚这个习俗并不算普及，只有少数人群会这么做。但此时裹脚已经从“小众癖好”慢慢走向部分群体的习俗。

一直到清中后期，裹脚蔚然成风，不裹脚的女人甚至嫁不出去的地步。裹脚的形式也成了大家熟知的，问题里的“断骨拱形脚”。

裹脚作为中国封建糟粕最具代表的一环，相关论文资料成山成海，本来没什么可聊的。但是部分人急于切割，不想沾一丁半点，再加上清粉、明粉各种帽子，才会有这么多不同声音。

总之：

清粉别叫，清朝以前裹脚没那么恶心。

明粉也别跳，牛粪不如狗屎臭，但也不是香的。

满清入关发布两条命令：

1、留发不留头，留头不留发的剃发令。

2、禁止女子裹脚。

铮铮铁骨的男人都剃发了。然后这些人汉人士绅们却逼迫女性裹足。

最后，剃发令执行成功。

禁止裹脚令执行失败。

让女性裹脚：

起源自五代十国的南唐宫廷

在北宋中后期开始传入民间流行

南宋时期，在浙江办学的祖籍江西的福建人朱熹，理学集大成者，推广女性裹脚，主要是在南方汉族流行

明朝时期，浙闽赣朱熹的徒子徒孙们将理学发扬光大，成为明理学，裹脚开始在全国蔓延

皇太极在辽东下诏严禁妇女裹足，违者处以重罪。

满清入关后，在顺治二年、康熙三年发布两次禁止女性裹足的禁令，但是由于女子被理学的大门不出二门不迈的礼教困于家中，禁令推行不畅

康熙七年，不再限制汉人女性裹脚，但是依然严禁八旗女子裹脚。

2025年，互联网时代，吃瓜某人，不学无术，罔顾文献和考古，竟然说裹脚是满清带给汉人的。

真的笑拉了

都搞大民族主义了，还要比谁更女权，近代欧洲束腰把人弄废也不影响什么民族主义

不是满清只能派几千个人实控十几座满城吗，那这些人都是通古斯超人了

满清好像有个按钮，一按全部人都听话了，现代政府这么多基层组织三令五申，派人过去都未必能搞成一个事情，

男人尚且上街，女人他能追到家里给你裹？