我们平时所说的快乐，通常会跟愉悦、满足、幸福、好心情有关联，比如平时与家人、朋友等一起共度的美好时光，就很快乐；

做一件自己喜欢的活动或者爱好，也是快乐的；

当我们在工作或者生活中，完成了某一项任务，收到了领导的表扬，甚至有了物质的体现，那种快乐是只有体验过的人才知道；

运气好，买个2元彩票，中了10块钱，我也会快乐一整天；

快乐是个人主观感受，每个人体验快乐的方式和原因都可能不同。重要的是找到适合自己的快乐源泉，并在可能的情况下，将其融入日常生活中。

1、下班后倒腾明天带去公司的饭菜，然后第二天中午开心地享用～

2、每个周末扫个电车去附近广场奶茶店来一杯杨枝甘露，森林子的牛油果杨枝甘露我最爱

3、周末偶尔画个淡妆，来一场形式主义的相亲，对于找对象这件事主张主动争取～

4、工作日下班后偶尔跟朋友约饭，见到她会感到好开心，然后一起打卡附近美食～

5、周末抽空一个人逛超市买菜，一周的午餐成本控制在100以内会好开心～

以前快乐是我所追求的一样东西，但后面发现，想要实现快乐太难了，甚至再到后面，发现连平静也很难做到，对于当下的我而言，只要不忍受痛苦，只要能获得平静，只要不发生无法承受的灾难，那就是快乐，毕竟快乐太短暂，就像烟花散在夜的幕布下然后消失，在人生的画布上，快乐只有寥寥数笔，痛苦确实浓墨重彩，那么只要一点点平静，已经算是松一口气了。

快乐是每天可以睡够美美的觉，上班不用为了所谓的事情去发愁，苦恼，每天都可以拥有快乐的心情，每天好好的就已经很好了

我认为当下的快乐有三方面。

一、对我的客户而言。我帮助他解决了什么问题。今天的我们，各自奔波找客户或者是在见客户的路上。为了生存而努力赚钱，让自己变得更优秀。

二、对家庭而言。有担当。有责任。既不做对不起父母、妻子、孩子、社会的事。做一个回馈社会的人。

三、做一个对社会有用的人。不给社会添麻烦。保持自律的节奏，多干事，少抱怨。

好好工作，好好画画，好好带孩子好好的对待老婆。

当下处于中年，快乐的事情是家庭幸福美满，孩子健康快乐，父母身体健康，自己有份稳定的收入，一切的生活朝着好的方向发展，向前看，向钱看。

最好的当下，安逸的生活，可以快乐的做自己。奈何现实是残酷的，这些都是奢望，唯有继续努力，朝着这个方向前进。

1、多陪伴父母与孩子，并且在这个过程中真切的体会爱意的传递。

2、保持延迟满足的习惯。简言之，尽量不依赖多巴胺带来的短暂快感。内啡肽是上选，要保持运动的习惯。

3、财务问题上，要继续运用自己的专业知识和能力，不断整理和清除不良债务，坚持以时间换空间，软着陆！

4、准备用自己的经验和知识逐步开始帮助一些有缘人。

快乐是啥我都形容不出来了，很艰难的一个话题。每天的日子过的很烦心，上班要听大道理，下班还要随时听候调遣，哪有快乐啊。假期又不连续又不纯粹，挣得钱又少。

不记得上一次开怀大笑是什么时候，每天都过的苦哈哈的。

是运动，运动能让一个人感到满足 如果累了就休息。

爱自己和自由还有金钱，其实爱自己和自由，对我来说就是最大的快乐，还有金钱带给我的快乐。

不喜勿喷

心安心静，这就是我的快乐了。。曾经很不开心的时候觉得心安心静都是奢侈品

是因为这东西我曾经失去过。。所以明白它的珍贵性

现在快30岁了，人生的三分之一应该没有了。。感觉一天一天离死亡更近

也让我对生活更理性的思考

我感觉还是要多陪伴自己的妈妈。。。

当你感觉死亡在一步步逼近的时候，会感觉哪些东西珍贵呢。。毕竟我现在年纪不小了。。人不会永远活着。每个人都要在某一天死去

我感觉就是妈妈比较重要，还有我的三个宠物。。如果可能的话，还有我心里牵挂的一个异性，我几乎每天都想到那个人。。也许将来还需要牵挂孩子。

其它的我没有觉得很重要

对当下的我来说，能多挣点钱，就是最快乐的事。

我想对于我们这些无人可依，只能靠自己的人来说，多挣点钱，让自己可以多点底气。

不用纠结自己卡里的余额，可以去吃自己想吃的东西，买自己喜欢的衣服，做一些让自己开心的事。

这本身就是一件很快乐的事情。

每天睡一个好觉，不用去担心以后，不用去搞人际关系，闲暇的时候和朋友出去玩玩

对爱情不再抱有期待，过好自己的小日子，下班后和帅哥打球，骑行，做烘焙，练习书法，出门一个人 队友全靠捡，沉浸在自己的世界里，孤独而又自由！

暂且没有什么值得快乐的事情，感觉活着除了压力就是累

早上可以多睡会

真的好困(-_-) zzz

昨天我是快乐的。今天我是否快乐，还不敢确定，但在这一刻我的内心是宁静和安祥的。

如果今天所经历的事、所遇到的人和我的心里所想所计划一致的话，我将继续保持那份宁静和安祥，那么今天我至少不会感到烦恼。至于快乐，应该是能感受的到。

年龄越大，就会丧失很多能让我快乐的神经。更多的时候，则是努力让自己保持一份安宁的内心，笃定的心态。

昨天顺利完成了意外紧急的额外工作，虽有些奔波之苦，但还是很开心的。

然后，继续耐着性子完成每天重复性的工作，没有成就之感，只是庆幸今天做的还算舒心。

这是一场修行。在不断的、永无止境的重复工作中，保持一份乐观的积极的心态，并且还要时刻保持谨慎不出差错的工作态度，这是极难做到的事情。

很多人在这个过程中慢慢会迷茫，颓废，麻木，迷失……。

快乐是短暂的。快乐也并没有想象的那么重要。快乐是漫漫人生路上一味调料。有了它的存在，人生才不会那么乏味。就如还有痛苦、悲伤。

平淡。时间会将一切冲刷的淡如清水。人生的主味是平淡，淡如水。

难得的是一直保持笃定和淡然。

不去刻意的追寻快乐。任何一个意外，可能都会让我快乐。而快乐之后会剩下些什么？快乐走了留下的空洞，拿什么去填满？如一只可怜受伤的狗一般，独自舔舐伤口。只有空虚和羞耻的回忆。

昨天化了美美的妆回去给老妈送了很多零食

一个人下午去了公园，暖洋洋又不晒的天气，吹着微风拍了好看的照片

出来以后买了一笼小笼包还有一杯不加糖加冰的柠檬水

卸了妆以后在寝室自己又吃了火锅喝了酒，躺床上一直打王者（我真的好爱打王者）没运动

对了对了，王者那个海月的活动，我888拿下孙尚香的末日机甲，虽然不会玩儿但是一直都很喜欢

所以昨天就是去了想去的，吃了想吃的，玩儿了想玩儿的，买了想买的。

如果这还不够开心的话，那更开心的就是暴饮暴食一天的我，第二天早上称体重没有任何发胖

我认为这就是我这几天过得最开心的时候

每个人对于快乐的定义都不一样，有些人在穷的时候，觉得有钱，富起来就是快乐，有些人在生病的时候，觉得健康就是快乐，每个人都把快乐与失去的东西挂钩，快乐也是多巴胺分泌后的结果。

对于当下的我来说，此时此刻就很快乐，家人无恙，平安喜乐。

有可以沉下心来学习、思考，可惜没有，所以现在不快乐，但是开始在调整啦

做一个中上1千万，买好理财，躺平，花钱的美梦。

以前 快乐很简单 一杯奶茶 一顿好吃的饭 一张好看的照片 一个眼神 一句话 一个问好 一个表情包 一瞬美丽的景色 现在 对不起 我回答不了

快乐，意思是感到幸福或满意，指欢乐、令人感到愉快的、快乐的，是当人遇到喜事时，感到高兴或满意的一种状态。快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等。快乐常见的表达方式是笑。

现在对我来说工作是我的全部，所以我的快乐也来着工作。当下能让我快乐的就是我工作能力又提升了

不知道 不敢奢望

我杂念太多了，也认不清自己了

快乐是低谷期的沉思

是欲望放纵时的收获

是故事引出的主题

是无法复制的难得

明媚街道的阳光

承载了真实的浑浊

无论雨季抑或雪景

这人间值得诉说

快乐是当下合脚的鞋

是不愿靠岸的停泊

像湍急的水流里那一块过河的石头

路过时光幽深所有的温柔触摸

而后转瞬消失在茫茫夜色

你要快乐

快乐难得

不再得

还是什么都没有改变，仍旧没能够到自己想要的东西。

“I don’t want to die here”

我迫切的需要真正的改革，能够找到改革的指针就是我当下的欲望，满足了就是快乐。停滞只有痛苦。

安安静静的想想事情，看看电影，欣赏欣赏艺术品。。。