孩子已经戴上眼镜了,还有必要重视近视和预防近视吗?
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当然有必要,即便孩子已经戴上眼镜,也并不意味着近视不会再加深,因为大部分孩子的近视都是由于眼轴延长导致的轴性近视,眼球会随着孩子的发育而增长,而眼轴每延长1mm,则会增长近视度数将近300度。
近视度数超过600度就属于高度近视了,高度近视往往意味着眼轴过长,会导致眼底病风险增大:视网膜病变(视网膜脱落、黄斑变性等,增加7.8倍)、青光眼(增加14.4倍)、白内障(增加3.3倍)、豹纹状眼底、飞蚊症,等致盲性并发症风险,并且会在50岁以后逐步显现。
所以才需要家长和孩子的共同努力做好近视防控,延缓眼轴的增长速度,让近视度数尽量被控制,防止孩子进入高度近视。
预防近视的八项原则
1.多参加球类运动。运动过程中眼睛会随着物体远近移动,可牵动眼部肌肉,对于调节眼部肌肉有一定帮助,也可以促进眼部周围血液循环,有助于预防近视。
2.每日2小时的户外运动。在全光谱的环境下不仅可预防近视,还可以强身健体,缓解课业压力
3.定期检查,建立屈光发育档案。记录孩子的身高、体重、裸眼视力、眼轴、角膜曲率、屈光状态等视力发展相关的项目,密切跟踪孩子的视觉健康发育情况,从而能及早的发现孩子的屈光异常以及是否存在眼部疾病,预防近视加深的可能。
4.注意饮食,少甜食。多食用水果与有色蔬菜,如西兰花;全麦或糙米;坚果;补充微量元素、维生素;少甜食;补充叶黄素。
5.控制电子产品的使用。电子产品的有害蓝光会对孩子的视网膜造成损伤,导致视力下降。
6.读写时的光线要求。不能在光线暗弱或阳光直射时读写。
7.“20-20-20”原则。即连续用眼20分钟,应至少休息20秒,眺望20米远处。
8.坐姿“三个一”。即眼离书本一尺远,胸离桌缘一拳远,手指离笔尖一寸远。发布于 2024-03-22 14:51・IP 属地广西查看全文>>
普阑视光 - 0 个点赞 👍
当然有必要重视和预防。
戴眼镜的目的是矫正视力,并不是治疗。
近视主要靠的就是预防和养成好的用眼习惯。
方法正确且长期坚持的前提下,可以保持甚至恢复视力至正常。
日常主要注意以下几点并养成习惯:
1、最容易被忽视的一点,每天适当的户外活动,阳光对恢复视力很有帮助,但记住是适量,室外活动时间过长反而伤眼!
2、用眼环境的灯光,灯光会被很多人忽视,也很简单,网上对于护眼灯的测评很多,挑一款适合孩子的;
3、饮食调整,有很多专家说饮食影响视力,但也没有具体推荐,个人是建议控制下甜食不要过量;
4、休息好,休息好是最好的缓解、恢复近视的方法。
可以关注我,我在知乎单独发过系列文章《幼儿园近视防控》和《小学生近视防控》,都是已经验证且国家推广的预防、控制方法,全干货,无任何产品售卖和推荐。
发布于 2024-03-19 09:39・IP 属地江苏查看全文>>
只为爱眼的你 - 0 个点赞 👍
虽然孩子已经戴了眼镜,但是也一样要注意预防近视。首先虽然已经戴眼镜了,但是这个时候的预防是防止孩子的度数进展过快,有的小朋友他刚开始戴可能才100度镜片,如果不好好预防没有良好的用眼习惯,用眼环境那可能一年就能增加300~400的度数。以后这个孩子的度数会越来越深,到最后完全依赖眼睛。如果有良好的预防近视,那么孩子的这个眼镜度数甚至可以一直保持在100~200左右。
所以即使是戴了眼镜,也依然要预防近视,是预防眼镜度数的增加。
发布于 2024-03-19 09:46・IP 属地河南查看全文>>
落花微雨声 - 0 个点赞 👍
没戴眼镜时候就是没有近视,现在戴了眼镜就是近视了,就是需要近视防控的,更加要重视起来的 。带上眼镜就是度数增长慢,也 不能保证不涨 。所以带上眼镜一定是定期视力复查 ,如果需要搭配其他训练建议搭配训练来延缓近视度数的加深。不要因为戴眼镜就是啥都不管 耽误孩子眼健康。
发布于 2024-03-23 11:56・IP 属地陕西查看全文>>
面向大海 - 0 个点赞 👍
没戴眼镜是预防近视,戴上眼镜就要近视防控了,毕竟都是近视100度和1000度区别还是很大的。已经近视的孩子就要让孩子度数缓慢增长或者不涨最好,减少孩子发展为高度近视的几率。
发布于 2024-03-21 16:21・IP 属地陕西查看全文>>
zxxxx - 0 个点赞 👍
对于已经近视的孩子,框架眼镜、功能性眼镜、角膜塑形镜,都是可考虑选择的近视防控措施,如何为孩子打造更为适宜的近视防控方案则需要通过全面的检查,依据各项检查结果综合评估后科学的定制个性化方案才会有防控效果具有实际的意义和良好的效果。
如果孩子存在弱视、屈光参差等特殊屈光状况,除了常规的戴镜矫正之外,还要配合相应的功能训练,个别疑难复杂屈光性眼病的孩子,在符合手术指针的前提下还有必要通过手术干预,这就需要视光学科经验丰富的专家进行评估,制定符合孩子眼睛情况的治疗方案。
在孩子视觉发育的黄金阶段进行正确的干预措施,才能避免视光性眼病带来的视力损害,给孩子健康明亮的未来,不留遗憾。
近视防控还有非常重要的一个原因就是预防成为高度近视,由于高度近视眼轴变长,视网膜变薄,比起正常视力和中低度近视人群,高度近视更容易发生视网膜脱离、黄斑出血等严重损害视力的眼底疾病,所以,通过积极有效的近视防控,避免成为高度近视,也就意味着离高度近视眼底病变更远,这就是近视防控的意义所在。
发布于 2024-03-21 21:19・IP 属地甘肃查看全文>>
近视大医生周跃华