当然有必要重视和预防。
戴眼镜的目的是矫正视力,并不是治疗。
近视主要靠的就是预防和养成好的用眼习惯。
方法正确且长期坚持的前提下,可以保持甚至恢复视力至正常。
日常主要注意以下几点并养成习惯:
1、最容易被忽视的一点,每天适当的户外活动,阳光对恢复视力很有帮助,但记住是适量,室外活动时间过长反而伤眼!
2、用眼环境的灯光,灯光会被很多人忽视,也很简单,网上对于护眼灯的测评很多,挑一款适合孩子的;
3、饮食调整,有很多专家说饮食影响视力,但也没有具体推荐,个人是建议控制下甜食不要过量;
4、休息好,休息好是最好的缓解、恢复近视的方法。
可以关注我,我在知乎单独发过系列文章《幼儿园近视防控》和《小学生近视防控》,都是已经验证且国家推广的预防、控制方法,全干货,无任何产品售卖和推荐。
发布于 2024-03-19 09:39・IP 属地江苏