孩子已经戴上眼镜了，还有必要重视近视和预防近视吗？

当然有必要，即便孩子已经戴上眼镜，也并不意味着近视不会再加深，因为大部分孩子的近视都是由于眼轴延长导致的轴性近视，眼球会随着孩子的发育而增长，而眼轴每延长1mm，则会增长近视度数将近300度。

近视度数超过600度就属于高度近视了，高度近视往往意味着眼轴过长，会导致眼底病风险增大：视网膜病变（视网膜脱落、黄斑变性等，增加7.8倍）、青光眼（增加14.4倍）、白内障（增加3.3倍）、豹纹状眼底、飞蚊症，等致盲性并发症风险，并且会在50岁以后逐步显现。

所以才需要家长和孩子的共同努力做好近视防控，延缓眼轴的增长速度，让近视度数尽量被控制，防止孩子进入高度近视。

预防近视的八项原则

1.多参加球类运动。运动过程中眼睛会随着物体远近移动，可牵动眼部肌肉，对于调节眼部肌肉有一定帮助，也可以促进眼部周围血液循环，有助于预防近视。

2.每日2小时的户外运动。在全光谱的环境下不仅可预防近视，还可以强身健体，缓解课业压力

3.定期检查，建立屈光发育档案。记录孩子的身高、体重、裸眼视力、眼轴、角膜曲率、屈光状态等视力发展相关的项目，密切跟踪孩子的视觉健康发育情况，从而能及早的发现孩子的屈光异常以及是否存在眼部疾病，预防近视加深的可能。

4.注意饮食，少甜食。多食用水果与有色蔬菜，如西兰花；全麦或糙米；坚果；补充微量元素、维生素；少甜食；补充叶黄素。

5.控制电子产品的使用。电子产品的有害蓝光会对孩子的视网膜造成损伤，导致视力下降。

6.读写时的光线要求。不能在光线暗弱或阳光直射时读写。

7.“20-20-20”原则。即连续用眼20分钟，应至少休息20秒，眺望20米远处。

8.坐姿“三个一”。即眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手指离笔尖一寸远。