为什么对我越好的人,我越伤害呢?

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婧诺 - 253 个点赞 👍
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桐桐 - 92 个点赞 👍
因为自卑。
有人对你好,意味着你需要花时间精力去维系这个关系,需要摘下面具,拿出自己的真实面去面对这个关系,但是你不敢,不相信自己可以落落大方地面对,不相信真实的自己会被喜爱,不相信自己的感受可以被理解,于是你用各种方式来阻止这段关系的发展,最好的方式就是伤害对方吓退对方,那么关系就可以不用维系了。你的面具不用摘,真实的自己也不必暴露。
我前几天刷到个视频,里面讲了一个内容一针见血,说出了我总结了好久都没表达出来的话。
他说得比较简短,我换成文字,稍微表达得清楚具体一些,意思就是:“一个自信优秀的人,其实是不太害怕亲密关系里的另一个人比自己差的。你觉得自己差是不是?我真的喜欢你选择了你,我就有办法给到你自信,我看见你小心翼翼的样子我会很心疼,我会欣赏和夸奖你的长处,看见你的发光点并且帮你发扬它,缺陷有什么关系?谁没个缺陷?我不会打压你贬低你,不需要在你身上找优越感。你外形不够好我拉着你提升气质,你哪里不懂不清楚我也可以带领你。你和自信有能力有爱的人在一起,你也会越来越有松弛感,自信和发光。只要你愿意伸出手,我就有能力可以拉你一把。”
“只有自卑的人,才会盯着伴侣的缺点不断地看,不断地考验推拉试探、挑剔指责谩骂、打压贬损嘲讽,甚至妒忌自己的伴侣比自己好的那一部分。因为没有爱,所以给不出,因为没有自信,所以给不出,因为自身匮乏,所以只会伤害。”
自卑本身没什么关系,但它一旦和其他人链接上就会变得可怕,可怕之处在于它会投射和传染,投射到一切外部环境去。一个人害怕另一个人看穿自己,对自己内心的感受和想法有羞耻感,就会想各种法子来掩饰,比如口是心非、推卸责任、倒打一耙、傲慢无礼、高高在上、冷淡疏远、人身攻击等,让别人去自我怀疑和自卑。
把人推开了,自己也就不会被看穿了。
但是,其实有一部分人是有能力接住你这个真实面的,如果你真的识别到了这种能量强大的自信(真正的自信外化形式是温暖平和不张扬),遇到了这个机会,不要伤害对方,不妨放下戒备一试,这是你成长的契机。
编辑于 2023-09-14 13:51・IP 属地广东查看全文>>
莞小颜 - 29 个点赞 👍
对于自卑的人来说,社交的本质就是一场情绪诈骗。
那些对你友善的人,一开始绝对想不到等待自己的是这样的恶劣结局。
因为他们理解不了,为什么将心比心,以心换心在你这里完全是失效的。
他们不了解你内心的黑暗。
你觉得自己没有那么好,觉得自己一直在透支自己的情绪,随时都会崩盘。
你像站在面包店橱窗外脏兮兮的小女孩,唯一干净的就是口袋。
老板笑眯眯地招呼你进来,你只能看一看,闻一闻,吞吞口水,然后转身离开。
对自卑的人来说,一直存在两个自己。
一个是努力从外界获取温度和爱的姐姐。
另一个是蜷缩在黑暗里不肯抬头的妹妹。
姐姐负责抛头露面,行走在阳光下,和人接触,模仿普通人的样子去交朋友,谈恋爱。
妹妹负责担惊受怕,蜷缩在阴影里,不见人,不聊天,不沟通,拒绝和任何人建立亲密关系。
所以每次当姐姐在外面努力得到一定程度的亲密关系后。
妹妹就会出来掌控身体把事情搞砸掉,因为她无法接受别人把对姐姐的期待,投射到自己也在生活的这具躯壳上。
而姐姐实际上也在忐忑中默许了妹妹的操作,因为她也不知道,对方如果知道妹妹的存在,是否还会接受这样的自己。
仔细想想,如果网友因为给你寄过礼物知道你地址,突然哪天出现在你楼下,你会怎么选择?
是开心的下楼面基,还是报警?
你的选择实际上就透露出你对这段关系的真实心情。
甚至发生的次数多了,你还会诉诸玄学。
你会想,也许我就是一个被下了诅咒的人,我的脾气就是古怪,我就是注定孤独一人,从开始到结束。
可实际上事实并非如此,每一次具体的搞砸,都是由你自己完成的,你不能归咎于命运。
是你自己主动选择搞砸了一切,因为你害怕面对,害怕失去,害怕被审视,害怕阳光。
如果姐姐不能牵着妹妹走到阳光下,这始终是一个死循环。
我的建议是,从现在开始,试着让妹妹也参与到与世界连接的工作里。
让妹妹真实的情况,一开始就慢慢融入到外界展示中,不存在落差,也就不存在欺诈。
喜欢你的人依然会穿越人海走向你,这件事不会因为你自卑就彻底杜绝。
妹妹会慢慢发现,原来大家也不是只喜欢姐姐,对于这样的我,也还是有人会尊重和在意。
对于胸口涌现的毒草一样的负面情绪,不要只试着压抑和爆发,而是学着去正确展现自己的瞬时状态,并及时消解。
我不舒服不可耻,我心情不好不可耻,我状态不好不可耻。
每个人都会有emo的时候,你我都一样。
没有落差可崩,没有雪球可滚,剩下的就是全新的,透明的,复杂但踏实的世界。
是阳光下清晰却具体的人与人的交互和信任。
是我知道你喜欢我,在乎我,而我又何尝不是。
我再没有东西瞒着你,这就是我的全部,是我藏起来的妹妹。
而你竟然也怯生生地,变戏法一般从身后牵出一个小小的男孩。
那是我们开始认识彼此的第一天。
编辑于 2023-09-28 10:25・IP 属地湖北查看全文>>
静枫纸鸢