对于自卑的人来说，社交的本质就是一场情绪诈骗。
那些对你友善的人，一开始绝对想不到等待自己的是这样的恶劣结局。
因为他们理解不了，为什么将心比心，以心换心在你这里完全是失效的。
他们不了解你内心的黑暗。
你觉得自己没有那么好，觉得自己一直在透支自己的情绪，随时都会崩盘。
你像站在面包店橱窗外脏兮兮的小女孩，唯一干净的就是口袋。
老板笑眯眯地招呼你进来，你只能看一看，闻一闻，吞吞口水，然后转身离开。
对自卑的人来说，一直存在两个自己。
一个是努力从外界获取温度和爱的姐姐。
另一个是蜷缩在黑暗里不肯抬头的妹妹。
姐姐负责抛头露面，行走在阳光下，和人接触，模仿普通人的样子去交朋友，谈恋爱。
妹妹负责担惊受怕，蜷缩在阴影里，不见人，不聊天，不沟通，拒绝和任何人建立亲密关系。
所以每次当姐姐在外面努力得到一定程度的亲密关系后。
妹妹就会出来掌控身体把事情搞砸掉，因为她无法接受别人把对姐姐的期待，投射到自己也在生活的这具躯壳上。
而姐姐实际上也在忐忑中默许了妹妹的操作，因为她也不知道，对方如果知道妹妹的存在，是否还会接受这样的自己。
仔细想想，如果网友因为给你寄过礼物知道你地址，突然哪天出现在你楼下，你会怎么选择？
是开心的下楼面基，还是报警？
你的选择实际上就透露出你对这段关系的真实心情。
甚至发生的次数多了，你还会诉诸玄学。
你会想，也许我就是一个被下了诅咒的人，我的脾气就是古怪，我就是注定孤独一人，从开始到结束。
可实际上事实并非如此，每一次具体的搞砸，都是由你自己完成的，你不能归咎于命运。
是你自己主动选择搞砸了一切，因为你害怕面对，害怕失去，害怕被审视，害怕阳光。
如果姐姐不能牵着妹妹走到阳光下，这始终是一个死循环。
我的建议是，从现在开始，试着让妹妹也参与到与世界连接的工作里。
让妹妹真实的情况，一开始就慢慢融入到外界展示中，不存在落差，也就不存在欺诈。
喜欢你的人依然会穿越人海走向你，这件事不会因为你自卑就彻底杜绝。
妹妹会慢慢发现，原来大家也不是只喜欢姐姐，对于这样的我，也还是有人会尊重和在意。
对于胸口涌现的毒草一样的负面情绪，不要只试着压抑和爆发，而是学着去正确展现自己的瞬时状态，并及时消解。
我不舒服不可耻，我心情不好不可耻，我状态不好不可耻。
每个人都会有emo的时候，你我都一样。
没有落差可崩，没有雪球可滚，剩下的就是全新的，透明的，复杂但踏实的世界。
是阳光下清晰却具体的人与人的交互和信任。
是我知道你喜欢我，在乎我，而我又何尝不是。
我再没有东西瞒着你，这就是我的全部，是我藏起来的妹妹。
而你竟然也怯生生地，变戏法一般从身后牵出一个小小的男孩。
那是我们开始认识彼此的第一天。
