可以沟通，不是怼。
领导频繁说你能力不足，就大大方方的沟通询问啊。对方能说出具体问题，你提升即可。若对方也说不出一二三，就好好规划一下自己的工作发展，按照自己的职业规划发展就好。
在工作中其实永远都是“能力不足”的，是需要不断学习，精进业务的。当你真的做到极致，就有能力跳槽到新的工作，接受新的薪资和工作，然后再克服“能力不足”，再获取更好的职位。
用“怼”这个词，说明是不认可对方说你能力不足的，那就想一下，以你现在的能力，是否能跳槽到更好的公司，获得更高的薪资和职位。如果能，为什么不跳槽，怼他几句有什么意义，能改变什么？用事实证明自己的能力。