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准备开始慢跑,但是稍微一跑起来就心率到 170-180,请问如何安排训练计划?

目前体重 82,身高 180,跑步机上 5km/h 爬坡能稳定心率在 150 左右,但是一跑起来心率就奔着一百七八去了

草木青
排序方式:被封时间
时间排序由新到旧

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