感觉被领导阴了，我该怎么做？

首先，我能理解你现在的心情可能很复杂，当你觉得被领导暗中操作了，这无疑是一件让人不愉快的事情。但请记住，在任何困境中，保持冷静和理智是非常重要的。接下来，我会为你提供一些建议。

1.自我反思：首先，你需要审视一下自己的工作表现和与领导的关系。是否在工作中存在可以改进的地方？是否与领导的沟通存在问题？自我反思有助于找出问题的根源。

2.收集证据：如果你觉得领导确实有不当行为，那么请收集相关的证据。这可以是工作沟通的邮件、会议记录或其他可以证明你观点的材料。

3.寻求同事支持：如果可能，可以尝试找到信任的同事，了解他们的观点和建议。但要注意，处理这类问题时要非常谨慎，避免造成办公室的政治斗争。

4.与领导沟通：如果情况允许，你可以尝试与领导进行坦诚的沟通。表达你的感受和担忧，听取领导的解释。直接的沟通有助于消除误解。

5.咨询人力资源部门：如果问题无法解决，可以向公司的人力资源部门寻求帮助。他们负责处理员工关系问题，会提供专业的建议和支持。

6.法律途径：如果情况严重，可以考虑寻求法律帮助。但请记住，这通常是最后的手段，需要慎重考虑。

最后，我希望这些建议能对你有所帮助。同时，我建议你在处理这类问题时保持冷静和专业，避免情绪化的行为，这对你和问题解决都是有益的。