感觉被领导阴了，我该怎么做？

1.冷静分析不冲动。比如，发现领导阴时，要保持冷静，不要急于反驳或冲动行事，试着分析问题的原因，看看是否可以找到解决问题的方法。有时候，可能因为一些误解或偏见而做出不公正的决策，通过冷静的分析找到问题的症结所在，更好地解决问题。

2.积极沟通了解。比如，与领导进行积极的沟通是解决问题的关键，尝试与领导坦诚地交流，减少阴的可能性。

3.搞好人际关系。比如，在工作中找到支持你的人，可以是同事、团队成员或上级领导，增加工作中的话语权和影响力。

4.提升能力价值。比如，不断提升能力和技能，展示价值，领导想阴你，也会有所顾忌。

5.寻求合理利益诉求。有时明确表达诉求和期望，以期获得公正的待遇和解决问题的机会。保护自己权益。