你的作息制度调整了吗？你安排午睡了吗？

作息时间调整了，但是午休一直没得安排，无他，家里有娃。

小孩子的精力着实充沛。早上你还在睡梦中，他已经笑咪咪的看着你等你起床了，中午你困了，他还在兴奋得玩着自己的玩具，好不容易等到晚上他睡着了，你想扣会手机，还没看上几分钟，自己就会周公了。自从有了娃，失眠是不存在的，只想睡更多的觉。

现在中午延长了半小时，我可以有足够多的时间哄小孩入睡，从这3天的效果来看，看天意，哈哈。

5月6日，大概2点30睡着的，等他睡着了，我也该上班了，午休的时间没有了。

5月7日，这天早上起的比较早，又因为发烧刚好，身体比较疲乏，2点就睡觉了，我也尝试躺床上睡一会，无奈怎么也睡不着，估计身体也没有意识到我要午睡，毕竟，我也很少午睡。

5月8日，恢复了之前的节奏，又差不多到2点30睡觉，我的午休，就这样泡汤了。

现在努力在调整小孩的作息，如果能在1点30睡着，我就可以抽出来40分钟午睡，这样下午上班也不至于太困。

我现在的心态就是，能午睡就凑空午睡一下，没有时间的话，不睡觉下午工作也影响不了多少，身体已经习惯了不午休的节奏。

因为现在这份工作，中午我才有时间不待在单位，才有了自由的时间，才有可能午休，这才抱了点希望。而此之前的工作，中午只有1个小时的休息时间，包括吃饭，折腾下来，几乎就没有时间了，又因为工作性质，即便中午休息，有人来办业务了，我们依然要办理，午休是名存实亡状态。

现在，调整作息时间已经过了3天了，我没能混上一天午休，未来，希望能够午休，一是年龄不饶人，二是也想体验一把优哉游哉的午休。