作息时间调整了,但是午休一直没得安排,无他,家里有娃。
小孩子的精力着实充沛。早上你还在睡梦中,他已经笑咪咪的看着你等你起床了,中午你困了,他还在兴奋得玩着自己的玩具,好不容易等到晚上他睡着了,你想扣会手机,还没看上几分钟,自己就会周公了。自从有了娃,失眠是不存在的,只想睡更多的觉。
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现在中午延长了半小时,我可以有足够多的时间哄小孩入睡,从这3天的效果来看,看天意,哈哈。
5月6日,大概2点30睡着的,等他睡着了,我也该上班了,午休的时间没有了。
5月7日,这天早上起的比较早,又因为发烧刚好,身体比较疲乏,2点就睡觉了,我也尝试躺床上睡一会,无奈怎么也睡不着,估计身体也没有意识到我要午睡,毕竟,我也很少午睡。
5月8日,恢复了之前的节奏,又差不多到2点30睡觉,我的午休,就这样泡汤了。
现在努力在调整小孩的作息,如果能在1点30睡着,我就可以抽出来40分钟午睡,这样下午上班也不至于太困。
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我现在的心态就是,能午睡就凑空午睡一下,没有时间的话,不睡觉下午工作也影响不了多少,身体已经习惯了不午休的节奏。
因为现在这份工作,中午我才有时间不待在单位,才有了自由的时间,才有可能午休,这才抱了点希望。而此之前的工作,中午只有1个小时的休息时间,包括吃饭,折腾下来,几乎就没有时间了,又因为工作性质,即便中午休息,有人来办业务了,我们依然要办理,午休是名存实亡状态。
现在,调整作息时间已经过了3天了,我没能混上一天午休,未来,希望能够午休,一是年龄不饶人,二是也想体验一把优哉游哉的午休。
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发布于 2024-05-09 09:44・IP 属地河南