多久不抽烟算戒烟成功？

戒烟成功的定义我觉得并不以戒断时间的长短来论。

戒了10年，但是每次遇到什么事还是心心念念的想抽烟，那戒烟也不算成功。

戒烟半个月，但是自己相信自己是个不吸烟的人，也不会记挂着哪一只烟，那也算成功。

应该来说，戒烟是要让自己成为吸烟之前那种状态。

在我们不抽烟的时候，我们上厕所不想抽烟，吃完饭也不想抽烟，遇到事也不会想先抽支烟，无聊时不想抽烟，累了也不想抽烟，困了也不需要烟来提神等等。

当自己心理上脱离了烟草带来的主观感受，让自己心理和生理上都恢复成未吸烟时的状态，

那应该才算是戒烟成功。