曾经尝试过自由潜，但因为做不了法兰佐，后来就放弃了
不过至少部分知识还记得，这里提醒一下后面依然想要尝试自由潜或者学习游泳练习憋气的朋友
当人在较长时间得缺氧后，有可能会出现LMC（Lost of Motor Control）运动控制丧失，LMC的表现就是不可控制的抽搐，但是这时憋气着自己是意识不到自己正在出现LMC的，如果这时能自主将呼吸道露出水面，重新开始呼吸，那么可以自己恢复正常，但如果在出现LMC后没能及时出水呼吸新鲜空气，将会出现 blackout（BO）黑视昏厥，这时人会失去意识，如果不能得到及时救助会发生溺水情况。
在这次溺亡事件中，明显可以看到先是出现典型的LMC，在没能得到救助后出现BO，并最终溺水身亡。
在普通人的认知中，呼吸是一种极强的本能，人即使能短时间内憋气，抑制呼吸，但不会“自己把自己憋死”，当憋气到一定程度后，人在本能的驱动下，是可以重新恢复呼吸的。
在陆地上，这种认知基本上是正确的，虽然在陆地练习无水憋气时，也有出现LMC的情况，但因为这时人是随时可以呼吸到空气的，所以一般不会出现危险情况，但在水中就不一样了，LMC的出现已经是身体发出的紧急信号，但由于身体在水中无法获得新鲜空气的补充，在没能得到及时救助的情况下，很容易继续出现BO，并出现溺水情况。
所以，当一个人尝试进行水下憋气练习时，一定要有人在一旁看护，因为LMC的发生是不自知的，憋气着无法自己判断是否已经发生了LMC，需要旁边有人在出现LMC时及时干预。不仅仅是泳池中如此，就算是在浴缸、脸盆中练习憋气，也需要有人在旁看护，否则一样有可能会出现溺水情况
发布于 2024-05-06 09:50・IP 属地北京