如何克服恐艾心理？

首先要明白是因为什么原因而恐艾的。

如果你是因为网络而恐惧艾滋病，比如频繁网上搜索艾滋相关知识、经验的行为，建议远离这些网络言论，因为这种知识、信息的获取，会让你更害怕，陷入强迫性重复搜索行为。

如果是因为缺乏艾滋病相关的知识，那么就去翻阅相关的书籍，找专业医生咨询，了解它的传播途径与传播条件，避免高危行为，从根本上阻断艾滋病传播的途径。

如果出现了严重的恐惧心理，连和别人握手，日常的接触都怕感染的话，那需要寻求心理医生的帮助。