首先,你的减肥是通过什么来实现的?单纯靠节食肯定是行不通的。
都说七分吃三分练,但是吃不是简单的少吃,而是让你计算每天的营养摄入,合理安排自己的食谱,你要是单纯靠不吃而不计算营养结构肯定会有这种现象。
建议去正规的大医院挂个营养科,希望能够帮到你。
发布于 2024-05-04 23:10・IP 属地北京
首先,你的减肥是通过什么来实现的?单纯靠节食肯定是行不通的。
都说七分吃三分练,但是吃不是简单的少吃,而是让你计算每天的营养摄入,合理安排自己的食谱,你要是单纯靠不吃而不计算营养结构肯定会有这种现象。
建议去正规的大医院挂个营养科,希望能够帮到你。