减肥真的会暴食嘛？

反正我是会的，控制饮食一段时候，会有那么一个阶段馋的要死，啥都想吃，一旦放开那个豁口，那将一发不可收拾，最终结果就是反弹。所以我觉得减肥还是要运动饮食相结合，这样就算偶尔放肆一回，身体代谢正常，第二天会掉秤，整个人就不会显得那么焦虑。