怎么判断自己有没有烟瘾?

我记得很清楚，我故意几个小时不抽，刚开始是呼吸急促，焦虑不安，接着头晕，缺氧特别难受，持续几个小时犯困，睡一觉第二天就恢复差不多了，憋住不抽个三天，就对烟味抗拒了，也发现烟的味道变得浓烈和呛鼻，和之前的感觉完全不一样了，可惜自己戒了差不多四个多月，现在还是复吸了呜呜呜