初入职场，有哪些实用的沟通技巧？

先推荐两个学习资料：

1、《非暴力沟通》

2、混沌大学黄执中的线上课程《情绪沟通》

日常工作中我常用的沟通方法：

1、给对方提供选择题，而非问答题或判断题，特别是对上沟通时。

句式：关于解决xx问题的办法，我有3个方案，分别是xxx，这里我推荐方案A，原因是xxx

2、我需要而不是你应该，特别是对平级和下级沟通时

句式：关于解决xx问题，我需要你帮忙做好以下3件事，分别是xxx，你看ok么？

3、同理心

句式：站在你的角度，我觉得你可能是这么思考的：xxx，但我觉得如果换成xx的角度，也许结果可能是这样xxx。

4、实事求是，先摆事实，再说评价

例子：这次产品更新，用户活跃度提升10%，满意度提升30%，因此，我认为这次版本升级的效果是很好的。

5、先尊重后质疑

这条我认为是一切沟通的原则，不管对谁，都应该在平等的基础上，且能让对方感受到你没有恶意的前提下进行沟通交流。听不懂，你就记得，凡事先客气两句总没错。如果你客气的还能尊重事实，而不是刻意奉承，那就更好了。

最后一条，跟比你优秀的人多沟通，很快你就都会了。