那就得问问自己，是主动躺平还是被动躺平呢？
如果躺平是主动的，觉得自己想要的都已经得到满足，那这种不快乐说破天也就是是有点闲的蛋疼罢了！
如果躺平是被动的，觉得自己想要的根本就无法满足，不知道该怎么办很迷茫的话，你的不快乐来源于你不甘！
快乐是什么，快乐是无法被定义的，是模糊不清的，需要我们用心去感受。
其实快乐是我们精神上的愉快，是一种心灵上的满足，是人处于一种情绪高涨的一种状态。
明明现在生活水平提高了，为什么当代年轻人现在越来越感觉不到快乐了，为什么总感觉没有什么值得快乐的事情？
那就来看看，到底你是因为什么不快乐吧！也看看你不甘的点来源于哪些！
欲望
因为我们越长大，看到的东西越多，所以想要的就更多，而轻易得到的东西又很少，于是我们就有强烈的欲望得到更多不容易得到的东西，又因为不容易得到，所以就有了不快乐的源泉。
压力
工作压力、经济压力、情感压力...
因为社会的竞争压力越来越大，当代年轻人需要去面临各种各样的挑战，比如就业、住房、情感等问题；面对以后更多的需求，年轻人需要承担更多的责任和压力，使得当代年轻人感觉不到快乐。
生活方式
当代年轻人的生活方式与过去有所不同了，例如过度使用电子产品、作息不规律、缺乏运动等，都会进而影响快乐感受。
喜欢攀比
在生活中，要时刻关注自己的成就，有问题及时调整，不必拿自己的成绩去与他人比较。如果经常拿自己与他人比较，他人做得比我们好，内心就会产生嫉妒，长时间情绪就会受影响。
凡事过于追求完美
在生活中，不管是对人还是事都挑剔无比，做什么都达不到满意的程度，其实凡事凡人都不是十全十美的，没必要这么严格要求，放松一点，期望达到了，内心的快乐也会跟着多起来。
长期接触到负能量的人和事
平时接触多了负能量的人和事，内心会不自觉引起悲伤、压抑的情绪，甚至严重的还会怀疑自己的能力；要改变自我就要从心态抓起。
对人生没目标
如果一个人没有目标就像风没有了方向，不知道往哪吹，时间久了，情绪上就会感觉到消极、没意义，稍微遇到点挫折也会不堪一击；而有人生目标的人对自己的眼中的事有把握，即使遇到困难也能一一克服并且内心会变得更强大。
知足者常乐，凡事看开了，就不会有烦恼了；凡事顺其自然，只有内心真正喜悦了才能收获到快乐。
如果你可以把一切都放下，欲望等等，那你无欲无求，自然就感受不到不快乐。
如果放不下，记住，不快乐是正常的，但是让你不快乐的事越来越高级，你的人生也就越来越成功了！