为什么「躺平了却仍然不快乐」？

你好，知友，能感觉心里压力挺大，确实工作上有躺平行为了，但生活和心理上就不太满意，稍显"乱七八糟"了。这并不算真正的躺平族。

躺平，无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。

躺平的一般表现：不焦虑、不担心、不奢望，没有太多的需求，对生活没有什么想法和目标。

显然，知友的心里还是有很多在乎的，只是由于种种原因暂时改变不了，而矛盾重重。

有没有问过自己的"心"几个问题，没有孩子或者暂时要不到孩子，是否有压力？是否对自己的婚姻稳定有威胁？

工作上是稳定，但是否喜欢呢？这一生中或者说以后的生活中心里面最在乎的是什么？

知友媳妇儿想要的生活，自己是否在意过，能否给予呢？跟自己媳妇儿情感稳定吗？有持续稳定沟通吗？

或者说，知友媳妇儿现在对你自己是否有不满意的感受呢？因为什么呢？是否只是自己的想法，有没有好好交流过呢？

以上的问题，希望知友能好好思考下，不要自我无意义的"精神内耗"，给自己一个答案，找到生活的意义，家庭的意义，给自己一个"强大的精神力量"，不要再无谓的内耗了。

改变是痛苦的，不改变不见得痛苦少，比如现在种种矛盾心理。知友必须有所变化，才能摆脱这种巨大的精神消耗！

之所以有不舒服的情绪在，那就有你在乎的无法实现或者说想要的与现实不匹配，找到它们，看看是什么吧，通过自己的努力和调整，对你会有帮助的。

一切终将成为过去，做好当下。