如果你的工作如监狱一般，不能随意走动，不能看手机，大量工作堆在一边，不做完不能回家，还伴随领导的苛责，同事的算计……
我觉得你的人生已经陷入了深渊，这20分钟就起到了让你浮出水面透口气的作用。
这时候一定要找到一片绿地，有山有水有动物就更好了，然后找一棵粗壮笔直的大树抱一抱，补充一些能量给自己续命，这将是你真正体验生命流动的时刻。
如果你在单位有一个知心朋友，就带他一起去拥抱自然，获得双倍能量。
讲真，这样的工作我只经历了三个月，就想尽一切办法调离了，真的受不了这种人生被禁锢的感觉。
后来的工作就是总公司领导远程管理，不用打卡，随便行动，我同事偷偷去旅行一周，我们帮她打掩护，单位领导都不知道，办公室还有个床，另一个同事经常在班上睡觉。
我们的任务完成的都不错，因为太珍惜这个工作了，不想在项目上让人挑出毛病，偶尔赶上急活儿，也会自动自觉的加班赶工，毫无怨言。
我始终认为，工作不应该成为我们生命的全部，特别是那些我们打心底排斥的工作内容，是对生命的一种消耗。
以前有很多类似的知乎问题，大概就是用你的5分钟寿命去换一万块钱，你愿不愿意？
很多网友评论，我现在不就是吗？为了赚一万迄止折寿5分钟啊，多少人患上各种过劳疾病，抑郁症，关节问题。
人为什么要活得那么累呢？
无非是为了买房买车养孩子，还有的人要养一大家子，只好自己给人家卖身为奴，过着备受煎熬毫无生气的日子，就算赚到了钱也没时间花，没机会享受生活，就算给他20分钟时间放松，他还想着弯道超车，比别人多成几单呢，都舍不得休息。
所以，工位20分钟这种苦中作乐的概念的出现，其实是现代人的一种悲哀。
大概唯一的解脱方法，就是先卸下身上的负担，买房、结婚、生孩子、要面子、亲情绑架……不要作为必选项，量力而行，不要活在别人的眼色里。
要知道，这个世界已经饿不死人了，但会困死人，累死人，有的人活着，却已经死了。
我们不如先抽出20分钟想一想，自己的一生应该怎样度过？