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事后很久才反应过来被欺负，不是反应迟钝

很多时候没有意识到被欺负是个人认知不够

恭喜你，你最少已经开始意识到被欺负了，时间可能会滞后，但意识的转变才是最重要的。

认知偏差

对于同一个人、事、物，或者一段经历，对自己所造成的影响，前后出现了不一样的认识。

比如，小时候和几个小朋友在外面玩，自己没注意被一个陌生的大人，撞倒在地上，那个大人连忙过来，嘴上一边说着，对不起，手上一边把你，从地上扶起来，顺便在你身上拍了几下，帮你把衣服上沾的灰尘拍掉。

然后又扶着你的身体到处查看，有没有伤到哪里，你当时只觉得都还好，也没有哪里疼，这个陌生人也太热情了吧，弄得自己都怪不好意思的。

嘴里连忙和那个陌生人说道，没关系，我没有哪里受伤，没事。

这事就这么过去了，你也没有放在心上，只是当时觉得有一点不在，感觉那个大人怪怪的，他和你身体接触时，你感到有点别扭，仅此而已。

不同认知

回到家里，你和妈妈说了今天被人撞倒的事情，妈妈听你说完整个过程，很紧张的察看了你的身体，确认没有受到伤害，告诉你，以后不要随便让陌生人接触你的身体。

你不是很明白妈妈为什么要这样说，但你也没有问清楚，只是回答道，我知道了，下次会注意的。

到这里，你对这件事的认知，仅限于当时那一瞬间的别扭，和对方过于热情的道歉，完全没有察觉到可能对方有其它意图。

你妈妈很显然已经发现了深层的问题，于是察看你的身体，并叮嘱你今后不要随便让陌生人接触身体，要注意保护自己的身体。

这就是对待同一件事，每个人的不同认知。

认知提升

有一句话说得好，人教人怎么教都教不会，事教人一次就教会了。

对于自我的认知提升除了父母的教导，学习知识的积累，他人的示范，最主要的还是通过发生的一件件与自己相关联的事情。

你小时候经历过被陌生人触摸身体，妈妈当时告诉你，今后要注意保护自己，你并没有完全记住，因为你没有感觉到危险。

但是，你长大了，看过，听过一些骚扰事件的报道，回想当年的那件事，你觉得你被欺负了，同时，你也认识并记住了，不会再让相同的事情发生。

这就是认知提升，虽然现在才察觉，意识到自己被欺负了，已经过去很久了，但这不是反应迟钝，是自己当时对于自我保护的认知不够，现在反应过来，今后就不会再发生类似的事情。

循序渐进

其实很多时候被欺负了，都要等很久才反应过来，基本上都是当时你并不是很确定，自己被欺负了，甚至有的时候根本没有一点察觉。

等到自己认知提高了，才有被欺负的意识，这恰恰表明你还年轻，涉世未深，种种经历不管有利，还是不利于你，都只有等到认知跟上的时候才能做出准确的判断。

随着年龄的增长，经历的增加，将会越来越容易分辨，及时发生的事情或面对的人，是不是会对自己带来不利的影响，甚至是造成伤害。

保持平和

防人之心不可无，害人之心不可有

保护自己不受伤害是人的本能，与人交往时，心态要平和，要对他人保留一定的防犯心理，但是主动去伤害他人的行为最好不要有。

人的认知大多从利己的角度开始提升，需要注意掌握利己的度。

如果过于从自身出发，往往会过于自私自利，不利于个人的成长，将会令自己出现过于片面的局限性。

保持为人处事的平常心很重要，平和的心态有利于自己从多个角度思考和观察，发展运行规律，创造最合适的条件和局面。

总结

成长的过程就是不断经历的过程

认知的提升同样需要经历和体验

基于自我的保护意识注意掌握度

保持平和的心态有利于清晰察觉

以上

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你动物性太弱了。

你要知道，人都在以己度人。本质上是因为你是一个对他人没恶意的人，所以你才看不见别人那层皮子下的阴暗。你回想一下，你是不是从来没有对别人产生无由来的攻击性。

就像一个懵懂的孩子行走在丛林里，他看见小动物只想和小动物玩，怎么会想到“小动物”还想喋血食肉。他自然不会防备。

你去问问那种做人特别精明的长辈，如果他们愿意卸下道德榜样的包袱，教你一些真实有用且有些阴暗的东西，你就会发现，受欺负的人，都有着言行上的特点，而这些特点反映的就是他内在的强与弱！

体型大，暴力值高，但很多欺负并不一定是硬暴力，而是语言暴力、精神暴力、情绪暴力，这考验的核心，是一个人对人性的深入了解，这还不算深，更深的是一个人对人性的利用！

老实人怎么才能不被欺负：

1、怎么与人舌战

颠倒黑白、扣帽子、过河拆桥、上眼药、扩大事件影响、无中生有、起哄架秧子、泼脏水、将事态发展下降到个人恩怨、将个人恩怨上升到事态发展，从高降到低，从低降到高。

在群众面前话要讲明白来龙去脉，懂得利用大众的力量利用舆论的力量，占领道德高地、转移话题和注意力，把事情往对方身上扯，借刀杀人，借别人的事情或者话反击，先下手为强，凡事掌握主动权，占领先机，对付针对自己不好撕破脸的人恩威并施。

在外人面前包装自己特别重要，在外人面前看起来强大很重要，在外面外人面前要立人设，不要单打独斗，迅速找到对的人，抱紧小团体，抓住关键人物搞好关系特别重要

2、搞好人际关系和人与人的斗争都是有套路的。

遇到事情或者强劲对手膝盖不能软，多动脑筋多想办法，套路多在实践中理解，自己多总结经验。

不要以为忍了这一次就过去了，忍了这次还会有下次，你不打败他，他还会再来，没有谁会来拯救你，能拯救你的只有你自己。

总之就是不要让对方拿捏到你，不要给他拿捏你的机会，想办法让他在你这里碰壁。

人一旦有了拿捏到你的权力就会想欺负你，要像田里的泥鳅，无论怎样都抓不住你，一般人试了三次以上就不敢小瞧你了。

3、平常做事做人要做到滴水不漏，不要让人抓住错处。

水过留痕，燕过留声，做人做事说话都要谨慎，不该说的话别说，该加入的团体要加入，有选择的加入，不要一个人单打独斗，不要用一个人的力量去对抗团体，人多力量大。

警惕一上来就和你笑脸相迎打好关系的人，说话要谨慎别人说什么谨慎接茬，尽量扯开话题不要接，让自己掌握对话的主动权，因为这很有可能是别人挖的坑，不要跳到对方的坑里去

4、和别人起争执，特别是在群众面前，要情绪稳定冷静，说话有理有据。

别人泼你脏水，有漏洞就说破，无法证实转移话题泼对方脏水，在群众面前说话有理有据不是说给对方听的，而是说给大家听的，这是为了占领舆论高地。

泼脏水要泼既不能证实也不能证伪的事情(不然被人说出漏洞，不仅给自己描黑你后面反驳的话也没有什么可信度）。

或者把平常的事情扩大化，和别人舌战的时候说话不要顺着对方的套路去讲，转移话题掌握主动权。

5、许多人刚开始会试探你，尝试着去冒犯你。

例如和你开个玩笑之类，你要在他试探你的时候遏制这种行为，不要让他占到便宜，一旦被他占到便宜，他就会得寸进尺。

学会虚张声势，狐假虎威，学会吹牛逼，话里话外暗暗警告他

让别人不敢惹你最好的方法就是:一开始就立好自己强大不好惹的人设，虚张声势，狐假虎威，学会吹牛逼，别人把不是你的事推给你学会打太极

在环境中生存还是要自己有绝对的实力，有绝对的优势，增加自己的筹码

6、一旦发现对方有在针对你的迹象，私底下把话说开。

暗暗警告他“我已经知道你在使坏，我已经警惕起来了”

在任何情况下都要掌握事态发展做人的主动权，不要被动挨打

有人的地方就有江湖，任何时候和人打交道都在处于博弈和斗争状态，时刻处于战备状态

7、别人交代推给你的事情不要完成的太好了。

不要因为人家一句口头上的夸奖就帮别人做，做事情要拖延打太极，学会甩锅踢皮球

别人欺负你是为了从你身上占到便宜，无论是领导还是同事还是亲戚，都是为了自己的利益而战，为了自己的利益去斗争

8、对任何人都要有所保留，不要太真诚，不要暴露自己的底细

要记住这是个丛林社会，人与人之间无论是谁都存在斗争和博弈，其实你无形无意之中都在使用这些招数伤害别人。

先做人后做事，抓住主要矛盾，学会化险为夷，不要过分相信一个人的外表、头衔、光环或者他曾经帮助过你，因为这些人都可能会害你。

记住：他人即地狱，人人皆敌人，单纯善良没有什么用，这些都是用来伪装的，扮猪吃老虎

9、进入一个新环境，首先观察哪些是这个群体的主要人物，先和这种主要人物以及可以帮到你的人打成一片。

千万不要只盯着一个人，只和一个人交流很容易自己把自己给孤立了，而且会让这个人以为你很没用，只能靠着他来维持人际关系。

一旦人觉得你靠着他了就会开始嫌弃你，而你又不和大家交流大家不了解你是什么样的人。

看到平时和你玩的好的人瞧不起你，他们也会跟着瞧不起你，到那个时候你想挽回就会有点困难。

所以，许多事情都要占领先机，先发制人，掌握主动权很重要，千万不能懒。

那些很会搞人际关系的人，他也许是坏人，也许是大家口中的啥都不会的人，但他在这方面绝对不是懒人。

就好像这些人是胡萝卜，你是一只兔子，要每个胡萝卜都去咬一口，不要只盯着一个胡萝卜咬。

这样不仅可以试探出这些人的性格特点，还可以给他们进行划分，再根据他们的人物特性逐步攻破。

10、恩威并施最重要的威，立人设非常的重要，人要学会表演学会演戏

搞你的人，想办法先发制人，掌握事态发展的主动权

反击别人，不是让他难受，而是让他丢脸，给他难堪

攻击对方，不一定是要对他进行正面攻击，可以尝试从外围进行攻击，例如发展自己的小团体(发展自己的力量也很重要，必要时不仅可以进行合作，有什么事也会有人站在自己这边）。

对他进行孤立，然后故意在众人面前给他难堪或者给他造谣也可以对他造成伤害，让他社会性死亡。

学会给对方立反面人设，你平常是怎么给自己立正面人设的，同理就怎么给他立人设，平常给他挖坑让他出错误，俗称抹黑。

11、当在别人面前和人起争执争夺利益或有人给你难堪下你的面子的时候，要敢于进行反击，并且不能败下阵来。

一旦在别人面前失败，会起到一个“杀鸡儆猴”的作用，大家会觉得你是软柿子，会觉得你好欺负，到时候你要对付的不只是一个人而是一群人。

做人要有自己的原则，没有原则的人容易被人冒犯，你不想做的事坚决不做，要有自己的个性和脾气。

别人的事情不归你管别管，不该你帮的忙别帮，即使会得罪别人也要坚持自己，他生气是他的事，不要把别人的不良情绪传染给自己。

实力差距不大就正面刚，也刚好借此在众人面前立威，实力差距悬殊就静待时机背后捅，要懂得利用规则、法律、舆论、道德来保护自己，正面刚容易影响自己形象。

12、有选择的加入他们的小团体，顺便让他们对自己有一个初步了解。

先在同事面前立好人设，勇于展现自己，表现自己的价值和亮点，逐渐在这个群体站住脚。

群体中，一个人要有自己的价值别人才会瞧得上你，这是人性。

价值可以是性格讨喜，可以是你有某方面的特长，也可以是能力强等等，不仅要有，还要敢于展现，不在人前当“显眼包”，别人怎么会了解你呢？

13、注意事项：尽量不要使用暴力，最好通过正当程序、规则、法律、舆论道德的方式进行反击。

暴力是违法的，不要反击不成反把自己给搭进去了

斗争套路全在这儿，看你悟性了。

对于普通人来说，斗争方法要懂但不能太懂，太懂会耽误自身发展，懂太多反而会害了自己，再厉害的斗争方法在硬实力面前也是泡沫，发挥不了什么作用，所以壮大自己实力才是重点。

这些办法是给那些受欺负但苦于找不到解决办法的人，必要时可以用来保护自己，千万不要拿它去欺负那些弱小无辜没有招惹你的人，他们也是曾经的你

每次被欺负，不要轻易原谅，更不要有算了一点小事之类的心理。

养成有仇必报的好习惯，要有有仇当场就报的执行力，千万不能懒惰，报复方法多用多动脑子，久而久之别人不敢轻易得罪你，你慢慢也会掌握这些方法。

这就是教你怎么和人斗争的方法，所谓的权谋斗争也是这么来的，这些基础方法对付纯小白和稍微懂一点的人可以占到上风。

对于老油条，建议采取保守措施，不要让他占到便宜，最重要的是保护自己和发展自己

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