帕金森病，听起来有点吓人，其实就是中医里的“颤证”。这病，简单说就是人老了，身体的气血不够用了，脑子和经络就像缺了润滑油的机器，开始抖动，不听使唤。
中医看这病，不光学西医那样只看脑，还看重整体的气血和脏腑功能。治疗上，中医会用草药、针灸、推拿等手段，帮身体补充气血，调节脏腑，让那台“机器”重新运转正常。
预防帕金森，中医有招。
首先，生活要有规律，早睡早起，保证充足睡眠。
其次，饮食要均衡，多吃点核桃、黑芝麻这些补脑补肾的食物。
再然后，适量运动，比如打打太极，练练气功，这些都能帮助气血流通。
据统计，坚持良好的生活习惯，加上中医的调理，能大大降低得帕金森病的风险。而且，即使得了病，通过中医治疗，也能有效缓解症状，提高生活质量。
重视预防帕金森，从日常生活中的点点滴滴做起，吃得健康，睡得香，适度锻炼，再加上中医的智慧和调理，就能大大减少得病的可能，让生活更稳当，更自在！
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发布于 2024-04-16 14:17・IP 属地上海