孩子的早点，怎么安排才合理？

两大类：牛奶西点、中式早餐

西点可以换花样

中式可以是粥+中式面点，又可以换着搭配很多种。加上汤面类，各种炒饭。

基本上除了学龄前儿童，读书的孩子坚果和水果是来不及吃的。这些只能放在晚上吃了。