激发潜能，学会战斗。
人的心理特征主要分为两种，即气质和性格，气质的来源是基因型的，要改变起来难度较大，但依然可以后天重塑，性格就不一样了，已经有大量的临床实验证明，激素分泌量的多少可以大幅度的调节孩子的性格。
比如生长激素(GH)对人的调节，我们要知道，现在还是有很多种疾病是由GH来进行治疗的，打个比方，普瑞德-威利综合征 (PWS) ，它的特点是肥胖、肌张力低下、性腺功能减退、食欲过盛、身材矮小，以及神经行为特征，包括认知缺陷、学习问题和行为困难，随着时间的推移，数量和严重程度都会增加。这种孩子会呈现焦虑，社会负担重，没有反抗精神等很多项相同的特征。(家长不要着急，我并不是说您家孩子有这个病，这只是一个铺垫)
2001年，在芭芭拉•惠特曼(加州大附属医院的一名医生)进行GH对PWS治疗的大规模临床试验影响之前，多数医生就是给孩子打生长激素，效果确实有，有很多13岁以下得儿童患者开始变得积极，行为活跃，好动，甚至会对欺负他们的人大打出手。但是，这种情况是不可持续的，在停止注射的三个月后，基本上又返回到治疗之前的情况。
后来，更多的研究就指向了一件事儿，运动对GH的影响。这个我就不铺垫文献了，几乎都成为常识了，运动能大幅度增加生长激素的分泌。
而GH又能大范围改变人的性格，并且不同的运动类型，比如竞技类运动运动员的个性甚至气质都有被重塑倾向。心理学观察不能仅靠文献，上面我说的这些，其实运动改变人的特质的文献都被老外在21世纪初写烂了，但是大伙儿不关心的呀，一定要孩子出问题了才想起来要解决。
实践是检验真理的唯一标准，我师姐的女儿，性格就像她，柔柔弱弱，气质是属于粘液质甚至有些抑郁质的。在学校就容易被欺负。我问了一下她女儿平时做什么运动？她说每周一节芭蕾舞课。我就直接说了，你不想孩子在学校老被欺负，就听我的，把芭蕾停了，改成每周上两次拳击课，在家里装个沙包，每天作业可以不做，二十分钟拳击必须要干。
我随口一提，她照做了。干了半年，再见这孩子时，能明显感觉到特征的变化，第一是眼神。你去看老实孩子的眼神大多是涣散的，现在这孩子眼神变得有神了，目光更为集中，且能发现一些皎洁和深邃。第二，话不多但愿意和你交流了。第三，再没听过她被欺负的事情，因为她把欺负她的小姑娘的书桌给掀了。
觉得自己不够好最好的办法是什么？是干掉困难，哪怕一次，不好也会变得很好，变得越来越有种。强大的内心和坚实的体魄是相辅相成的，善良并不能成为人懦弱的借口。带着孩子去对抗，哪怕是去犯错，都不要唯唯诺诺，有很多家长看着孩子在学校早恋急的不得了，孩子在学校被欺负了却全然不知，这就是幼稚的行为。鼓励孩子变得强大，才能更好的吸引异性，这是更聪明的性欲引导行为。跟孩子斗争是一脉相承的。
分泌激素带来的各种欲望如果能正确引导并实施计划，一步步行动，这才是一个真正优秀孩子的塑造基础。
