1. 倾听和理解：给予孩子足够的时间和空间，让他们表达内心的感受和想法，把情绪释放出来，不要憋着。
2. 表达爱意和支持：让孩子知道他们被爱和接纳，让他们知道他们是有依靠的。不论他们的表现如何，但切记要避免过度保护。
3. 强调优点和成就：帮助孩子看到他们的闪光点、才华和成就，增强自信心，这样以后面对困难才不会畏手畏脚，自信即巅峰。
4. 鼓励积极的自我对话：引导孩子用积极的自我对话取代消极的自我评价。
5. 设定合理目标：帮助孩子树立合理的目标，避免迷茫，但要确保目标是实际可行的，避免孩子因无法达到而自责。
6. 教授应对技巧：例如如何面对失败并从中获取经验、处理错误和应对压力。分享自己失败的经验，让孩子知道失败是正常的。
7. 以身作则：展示积极的自我形象和应对方式，
8. 培养乐观心态：帮助孩子看到困难中的积极面和成长机会，树立榜样，适度赞扬，教解决问题的技能，尊重孩子的感受，积极的反馈等等
9. 鼓励社交：与他人建立良好的关系，获得更多的支持和正面反馈，提高沟通能力，培养分享精神，还有同理心等等
发布于 2024-04-15 03:47・IP 属地广东
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