上班久坐会导致哪些疾病?

上班久坐会对身体健康造成很大的影响，长期保持这种习惯，会出现以下几种疾病：

腰椎间盘突出：长期久坐会导致腰椎间盘受力不均匀。

颈肩腰背痛：长时间保持固定的姿势会使颈肩腰背肌肉僵硬，酸胀疼痛。

消化不良：久坐会导致胃肠蠕动减慢，导致腹胀、便秘等症状。

“三高”：久坐不动容易导致肥胖，增加患“三高”的风险。

我们在工作中应该尽量避免长时间的久坐，每隔一段时间起身走动走动，做一些简单的伸展运动，或者进行适量的锻炼。