上班久坐会导致哪些疾病?

看到这个问题可能很多人会想，不就是坐久了嘛，能有什么大不了的？那我可就要告诉你，久坐对身体带来的伤害绝对是不容小觑的。

我有个朋友，是个程序员，每天至少要在电脑前坐十个小时。刚开始，他只是觉得腰酸背痛，以为休息一下就好了。可没过多久，他的腿开始发麻，走路都有些不利索。到了医院一查，才发现是腰椎间盘突出，而且还压迫到了神经。这下他可后悔了，要是早点重视起来，也不至于发展到这个地步。

久坐的危害，可不仅仅是腰椎间盘突出这么简单。长时间保持同一姿势，会让你的肌肉和骨骼承受巨大的压力。腰部、背部、颈部，甚至肩部，都可能出现疼痛。而且，久坐还会影响血液循环，导致下肢静脉曲张、痔疮等问题。更严重的是，久坐还会增加患糖尿病、心血管疾病的风险。

总之，久坐的危害不容小觑。为了自己的身体健康，一定要重视起来，多活动、保持正确坐姿。只有这样，才能远离那些因久坐而引发的疾病。