上班久坐会导致哪些疾病?

1. 肌肉骨骼方面

颈肩、腰背长时间处于某一固定姿势不动，不仅会出现颈肩腰背酸痛僵硬、肌肉痉挛等症状，还会使局部血液循环不通畅，久而久之造成腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱弯曲等问题。

2. 消化系统方面

久坐会使我们身体的新陈代谢会变慢，肠道蠕动变得缓慢，消化液分泌减少，容易出现消化不良、十二指肠溃疡，还可能导致便秘、痔疮。肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害因子在结肠内滞留，不断刺激肠黏膜，加之腹腔、盆腔、腰部等的血液循环不通畅，肠道免疫屏障功能下降，患癌的风险增加。

3. 心脑血管方面

久坐少动者，血液循环速度减慢，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，长久以后，动脉粥样硬化、冠心病等疾病都会伴随而来。而且，有动脉粥样硬化的患者，一旦血液循环迟缓，诱发心肌梗死和脑血栓的风险还会增加。

4. 循环系统方面

长期久坐容易导致下肢的血液循环不畅，可致使下肢静脉曲张，部分高危人群(如长期吸烟者)在久坐后更容易出现下肢静脉血栓，可能出现走路疼痛、踱行的症状，严重者一旦血栓脱落就会导致肺栓塞从而危及生命。

5. 呼吸系统方面

久坐以后导致运动量减小，肺部得不到有效锻炼，影响心肺供血，进而影响心肺功能。肺气肿、感染等常见的老年肺系统疾病，大都和心肺功能降低有关。

6. 代谢性疾病

每天久坐、运动量不够，脂肪就会在腹部堆积，到达一定量后就会对肝脏等器官造成损害，还可能导致糖尿病等病症发生。

7. 神经系统方面

血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血、供氧不足，缺血缺氧便会容易头晕、情绪低下，思维活动力也会下降。