现在孩子的智商都没啥问题。
如果很努力了,成绩达不到预期。
可能有两个原因。
一是预期设的不符合正常规律。换句话说就是设的太高了。
如果设置的目标跳着够都够不到,多跳几次心态就颓了,就会暗示自己我不行。进而存在了心理上的人为设置的障碍。
目标不要设太高,设的低点,哪怕前进一名都是进步。一点一点攻克,每一次都会有获得感和成就感。慢慢就会积累起强大的,攻克万难的自信。
如果用分数来设定目标的话,每次考试难度不一样,不太好找到自己的位置。
二是努力用错了方法。或者说努力的方法不适合自己。
比如拼命去刷一些对提高成绩无效的题(都会的题);
刷完就完事儿,不去整理错题本,不去做复盘;
或者背了一堆单词,不知道咋用;
做了一堆阅读理解,只看选择abcd,阅读文章里面涉及到的难词,不会的词没有任何积累……
审视一下努力方法吧,错误的努力方法除了自我感动之外毫无用处。
发布于 2024-04-15 11:42・IP 属地黑龙江