4 月 11 日是世界帕金森病日，关于帕金森的症状你了解多少？该如何防治？

帕金森病是一种慢性进行性的神经系统退行性疾病，主要累及运动系统，其症状严重程度因人而异。帕金森是中老年多发病，病变之后容易引发多种并发症反应。目前我国帕金森的病发率在1.7％左右，从数据推算也就是国内患有帕金森疾病的患者已经超过了200多万人，至少有百分之五十的患者是因为不了解这类疾病，而耽误病情的。

帕金森常见的症状有：

1. 手部震颤：手部常常会出现不自主的震颤。

2. 运动迟缓：动作变得缓慢，难以开始或结束运动。

3. 肢体僵硬：身体的某些部位变得僵硬，像木头一样。

4. 平衡失调：容易摔倒、走路时姿势不稳。

5. 精神方面的问题：如抑郁、认知障碍等。

帕金森病目前没有特效的预防方法，但是可以通过以下措施降低患病的风险：1. 坚持适量的运动：适量的有氧运动可以提高身体健康水平，并可能有益于较高的运动功能。

2. 注意营养均衡：均衡饮食有助于保持身体健康。

3. 预防头部受伤：避免从事高风险的体育活动或工作，并采取必要的头部保护措施。

4. 避免暴露于有毒物质：避免暴露于化学毒素和重金属等有害物质。

需要注意的是，以上措施虽然不能完全预防帕金森病，但这些健康的生活方式可以降低患病的风险。如果已经出现了帕金森病的症状，及早的药物治疗和康复治疗可以有效减缓病情发展，提高生活质量。