4 月 11 日是世界帕金森病日，关于帕金森的症状你了解多少？该如何防治？

每年的4月11日确定为“世界帕金森病日”(World Parkinson's Disease Day)。

2024年4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。

帕金森综合征是与运动功能相关的临床病症，包括帕金森病、帕金森叠加综合征、继发性帕金森综合征及遗传性相关疾病等，患者主要为60岁以上老人。原发性帕金森综合征的发病原因尚未明确，可能与环境、遗传、神经系统老化等因素有关。继发性帕金森综合征则可能由药物、毒素、头部创伤、代谢性疾病、感染、脑血管疾病等因素引起。

目前虽然无法完全预防疾病的发生，但我们可以采取一些措施来降低患病的风险。例如：

保持健康的生活方式，包括定期锻炼、健康饮食、避免吸烟和饮酒等。

进行一些轻度的身体活动，如散步、骑自行车或游泳等，可以帮助改善身体姿势和保持平衡能力。

进行一些智力游戏和挑战，如玩棋类游戏、做数学题或学习新技能等，可以帮助锻炼大脑。

精神压力是导致帕金森病发生的一个常见因素。因此，通过学习应对压力和情绪管理技能，可以帮助降低患病。

保持足够的睡眠和良好的睡眠质量可以帮助减轻压力和提高身体健康水平。