帕金森病（PD）又称为震颤麻痹，是常见的神经系统退行性病变。现代流行病学调查显示，我国65岁以上人群患病率为1.7%。在中国人口老龄化背景下，PD的发病率又有着随年龄增长而上升的特点。我国大约有超过300万的帕金森病患者，预计到2030年，中国帕金森病患者将达到490万（全球约870万），给家庭和社会都带来了沉重的负担。
帕金森病会对患者的工作能力和生活质量造成严重影响，出现哪些"信号"就要警惕？如何实现早诊早治？
身体出现这些“信号”，就要引起重视
由于帕金森病起病的隐匿性，帕金森病的早期诊断率仅有26%，因此许多帕金森病患者错过了最佳的干预治疗时机。
临床实践研究发现，症状的及时识别是提高帕金森病患者早期诊断的关键和基础，可以避免延误治疗。
识别帕金森病运动症状
帕金森病主要有四种症状，即医生常说的运动症状：
抖：
患者总是颤抖，手、腿不自觉地抖动，但头部抖动很少见。抖动还有一个特点，就是行走或安静的时候出现抖动，拿东西或活动的时候反而减轻。
慢：
动作反应变慢，走路摆臂减少，穿衣系扣子不灵活，面部表情变僵硬，说话时的语速变慢。
僵：
肌肉很僵硬不自然，类似头部前倾、躯干俯屈等。
倒：
患者的姿势和平衡能力下降，走路的步伐变小了，感觉是拖着腿走路，坐卧起立等姿势变化时也更加困难了，这个现象往往是疾病中晚期出现，早期甚少发生。
在帕金森病患者的运动症状中，对日常生活和工作影响最大的是运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。产生该症状群的主要原因是肌张力增高，合理规范地使用抗帕金森药物可以有效改善运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。
静止性震颤是帕金森病患者常见的临床症状，由于该症状主要出现在安静状态下，而在相应肢体活动后静止性震颤消失，因而对日常生活运动影响较小。但静止性震颤影响个人形象，尤其在人群聚集的地方，对患者自身造成心理负担，引起患者心理障碍，产生心理恐惧，因而静止性震颤的患者不愿意参加社会活动。静止性震颤可以通过合理规范的药物治疗缓解，也可以通过手或下肢的运动，如手拿握力器、核桃及串珠等活动，有效避免静止性震颤的出现。
了解帕金森病非运动症状
影响帕金森病患者日常生活常见的非运动症状为长期便秘。帕金森病患者如果不吃特殊食物或药物，通常存在排便困难。研究发现帕金森患者便秘发生率是非帕金森病患者的3倍。
约70%的帕金森患者伴有焦虑症状，常感到紧张不安、坐立不宁等；约50%的患者存在抑郁症状，常表现为兴趣减低、食欲减退、易疲劳、易哭泣、忧虑、失眠、自觉无用无能、自我评价降低等。焦虑、抑郁等心理障碍存在于帕金森病的任何阶段，在疾病初期和晚期表现更为明显，它不仅可以加速疾病进展，还严重影响患者的治疗依从性，加重患者的运动症状。因而，科学的心理调节治疗要贯穿帕金森病患者诊治的全过程，需要医生、患者和家庭共同努力。
影响帕金森病患者日常生活的另一常见非运动症状是睡眠节律紊乱，表现为夜间睡眠质量低下、白天过度嗜睡和日间精神萎靡。帕金森病患者需要改善睡眠节律，早睡早起，必要时辅助以药物，对于保证日间精力充沛，延缓帕金森病进展非常重要。
哪些人群易患帕金森病？
帕金森病的病因目前仍不明确，国际上还没有公认的、毫无争议的研究确切指出帕金森病的致病原因。
若年轻时过多地接触杀虫剂和除草剂，那么罹患帕金森病的概率会很大。
工作压力大，大脑长期紧张运转得不到休息的白领们。
长期不良生活习惯的老年人，如酗酒抽烟、饮食不规律不健康等。
还有10%左右的遗传因素。
如何综合治疗
帕金森病多数患者的病程都在十年以上，需要终身治疗，目前没有彻底治愈的办法，但已有许多治疗方法可以缓解患者的临床症状和提高患者的生活质量，发现越早，治疗效果越好。针对帕金森病的运动症状和非运动症状应采取全面综合的干预治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、运动疗法等。
不同病程的帕金森病患者需要积极参加运动，最为简单的走路和跑步结合，国际推荐运动有跑步、太极、瑜伽等，国内普及的乒乓球和羽毛球运动对于帕金森病患者的视觉-姿势平衡训练也极为有效。
帕金森病患者日常注意事项
患者应注意规律复诊，按时按量服用药物，不自行减停药；正确认识帕金森病，克服恐惧心理，增强治疗的自信心。
患者注意均衡饮食；在起居方面，为了防止摔倒，可在家中安装防摔防滑的设备，吃饭喝水配有防抖防洒的勺子和水杯等。
鼓励参加社交活动，多与人沟通，克服负面消极情绪。
患者和家属都要正确面对疾病，保持放松乐观的心态，积极全面干预治疗。保证充足睡眠，同时配合康复锻炼，注意劳逸结合，不可过量。
科学识“帕”、与“帕”和谐共生，有效延缓帕金森病进程、提高患者生活质量，需要医生、患者和家庭的共同努力!