运动可以给生活带来什么变化？

春天来临了，我们的身体拥有着非常多的活力，这冬天要更适合运动，所以我们不应该老呆在家里，应该没事出去多走走多运动运动，这样对于我们身体将会拥有着非常大的正面的影响。

都知道运动能够使我们的机体拥有着非常好的运行的状态，但是往往人们会因为懒惰而让自己的冲动只是保持了非常短的时间，我觉得运动最重要的是持之以恒，而且让我们去感受到运动，给我们身体带来的改变，以后相信这种成就感也会促使我们更多的走出屋子去锻炼身体。