运动可以给生活带来什么变化？

运动可以给生活带来什么变化？运动可以给生活增添欢乐，运动累并快乐着，这就是人生中一项艰巨的任务，有人能有始有终的坚持，有人不能坚持，关键在于个人，运动对身体健康有好处，运动活动筋骨保健康，生命在于运动，运动对身体好好处没坏处，感冒不用吃药，运动出一身汗就好了，运动缓解压力，放松心情，运动好处多多。

运动可以保持不长胖，生活有规律，心情愉悦，自己对生活充满信心，比较有自信，心情愉悦，心态自然就好，工作有劲头，效益也高。

人生短暂有个健康的身体，减少了病痛的折磨，可以尽情享受生活，这些都是求之不得，平日没事做运动，不管做的多与少，能够长期坚持就是最好的态度。