高三的孩子如何缓解高考压力呢？

每天洗脸洗脚时候哼哼歌，睡觉前按摩一下头部，胸腺，捏脊，用篦子篦一下头，，静坐一会哪怕五分钟也好。记得每晚用热水泡脚，得空远眺，看绿色植物放松眼睛 ，会太极拳，金刚功的每天练15分钟。我家孩子每天睡前我要给她按摩一遍，很快入睡。