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家长自身压力大,这时如何面对孩子的压力?

风好正是杨帆时

首先,正视自己与孩子有压力的事实,不要想着在孩子面前强颜欢笑,因为如果你真的有压力,孩子是能感觉到的。

其次,双方都有压力,这其实是一种共情的最佳时刻,你可以把你的压力告诉孩子,告诉孩子作为大人,你也有压力,你有压力时候的状态以及想法,引导孩子也用于表达自己的压力和想法,这样做一是互相倾诉,互相倾听。二是有时候说出来,也是一种释放。

最后,两人之间相互加油打气,相互鼓励,一起克服,一起努力,携手共进,这何尝不是增加你们的亲子关系呢。

发布于 2024-03-22 09:48・IP 属地山西
歪瓜
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