当孩子垂头丧气地拿着一张惨不忍睹的试卷站在你面前，小心翼翼地说：“妈妈，我这次没考好。”你该怎么回答呢？
1、骂孩子一顿，借此机会把之前积攒的情绪一并发泄出来。
“怎么考得这么差啊？现在知道难过了？考试之前你干什么去了？我不让你玩手机，你偏玩；我不让你看电视，你偏看；我让你好好学习的时候，你怎么不学啊？你考这么点分数，对得起谁啊？”
也许有些家长会觉得，一顿痛骂会让孩子幡然醒悟。但实际上是，孩子本来就够难过了，家长的一顿痛骂除了发泄自己的情绪和让孩子更加难过之外，根本起不到敲醒孩子的作用。
2、看到孩子很难过，急忙安慰孩子“没关系”。
“考得不好没有关系，不要难过了。妈妈带你去吃好吃的，我们快点开心起来好不好？”
看似是安慰孩子的话，实际上却是无效的共情。
对于在乎成绩的孩子来说，他会觉得父母不在乎他很在乎的事情，同时还会让他难过的情绪得不到很好的释放。
对于不在乎成绩的孩子来说，他会更加认为考试不重要，以后就更加不重视学习了。
有些朋友可能就要问了，孩子考砸了，骂也不对，安慰也不对，到底怎么做才对呢？不妨试试这么做。
一、看到孩子的情绪，并有效共情
1、看到孩子的情绪：“从你进家门，妈妈就看出你心情不好了。妈妈也知道，你现在肯定特别伤心，会有些后悔，还有些害怕，对吗？ ”
2、有效共情：“妈妈以前考不好的时候，也会特别难过。有时候还会躲起来偷偷地哭鼻子呢！你爸爸现在这么大了，工作业绩不好的时候，他也会情绪很低落。”
听到家长这么说，孩子就会觉得父母是关心他的，也是认可他难过的情绪的。
孩子很难过的时候，父母安慰他“不要难过了”，孩子的感觉是父母不喜欢他难过，想让他忍住难过。
而父母的认可，却能让孩子把情绪宣泄出来，从而起到很好的缓解和平复的作用。
二、跟孩子一起复盘，找到考砸的原因
等孩子情绪平复下来了，再跟孩子一起复盘试卷，找出考砸的原因。复盘试卷的时候一定要注意三点：
1、准备好记录用的纸和笔。
在复盘的过程中，要做好记录。有些时候，我们和孩子复盘过后一段时间，就会忘记当时复盘的内容了。随手记录下来，方便以后再拿出看看，有哪些方面做到了，哪些方面没有做到。
2、复盘的顺序：先复盘好的地方，再复盘差的地方。
先复盘好的地方，让孩子在低谷中看到希望。
“妈妈看到这道题很难，你是怎么做对的？”
“这道题中有一个坑，你是怎么避开的？”
“妈妈发现你这次考试的书写非常认真，比平常写作业的时候好多了。原来你可以把字写得这么漂亮啊！”
利用“再来一次”的方式复盘差的地方，
针对具体的题：“如果再给你一次机会，这道题你会怎么做？”
针对这次考试：“如果再给你一次机会，你会怎么准备这次考试？”
3、在整个复盘的过程中，父母一定要做到不评判，不指责，客观寻找原因，引发孩子思考。
三、制定计划，并有效执行
“宝贝，你看，我们一起从这张试卷中发现了这么多的问题。你打算以后怎么改进呢？你需要爸爸妈妈给你什么样的帮助和支持呢？”
把决定权交给孩子，让孩子自己决定以后怎么做。孩子自己决定的事情往往更容易执行。父母要做的是用心陪伴孩子，在他出现比较大的偏差时，提醒一下孩子就行。
董宇辉在一次家庭教育分享时说过：考试永远只是手段而非目的，每次考试的目的只是为了知道你是否能够合格地通过这次检测。不要把手段当目的。成绩不是人生的一切，只是人生的必经之路之一。不要把成绩当教育，面对孩子考砸的时候，父母多点耐心，多点鼓励，一起面对问题，解决问题！孩子才能在一次次的考试中，脱颖而出！
一次考试只是孩子人生轨迹上的一个点而已。父母要用平常心对待孩子的每一次考试。不因为孩子没考好，就打骂孩子；也不因为孩子考好了，就过度表扬孩子。父母的心态平和了，孩子才能心态平和地应对每一次考试。
孩子考得不好，也不一定就是坏事。它给我们一个跟孩子一起发现问题并解决问题的机会。好好利用这次机会，坏事也能变好事。