请问全职宝妈们，面对日复一日的枯燥生活，是如何排解或转移负面情绪的呢？当你厌倦重复的操作时，怎么办？

我是两个孩子的妈妈，全职时小的一岁，大的二年级，每天忙的来不及觉得枯燥。也是那个时候养成了孩子睡着后疯狂看手机的恶习。

现在孩子们都大了，白天的时间充裕了，身体可以休息一下，可是对孩子们的培养任务却越来越重。白天在家除了准备饭菜、打扫房间、洗衣服之类，还要看他们的功课。

自己还想看看书、码码字，再做点面包跑跑步，明显觉得时间不够用。

说回你的问题，特别理解你这种心情，你可以要求每周或者每天都有固定的休息时间或者休息日，作为充电用。如果觉得重复枯燥，一方面求助外界，比如老人或者老公帮你分担，给你体验你想做的事的时间和机会，一方面自己看看书或者刷刷剧，什么书都行，什么剧都可以，让自己的精神得到放松很重要。