请问全职宝妈们，面对日复一日的枯燥生活，是如何排解或转移负面情绪的呢？当你厌倦重复的操作时，怎么办？

孩子小的时候我常把他带出门，就是这样的方法缓解了我很多焦虑和抑郁。