请问全职宝妈们，面对日复一日的枯燥生活，是如何排解或转移负面情绪的呢？当你厌倦重复的操作时，怎么办？

这个问题问到了全职妈妈的心声呀。

我全职一人带俩娃，我排解情绪的方法是做自己。具体一些就是找一个自己愿意做的事，坚持做下去。

虽然全职，但真别把家务和带孩子大包大揽当做自己一个人的事。

不然不仅没有人能理解你的付出和情绪，甚至会挑剔，赶上不体贴的家人，还会觉得你付出的一切理所当然。

做自己的方式就是找一件你愿意做，并且做了开心的事。

就像我最近读的书里《不自卑的勇气》说的，我们无需证明自己，只需要无条件地接纳自己并热爱自己。

这样不仅你的负面情绪会随之治愈，你还会收获生活回馈你的小确幸。