今天是世界睡眠日第二天。回答这个问题略嫌晚了点儿。
没有午睡习惯。如果确实很累，或身体不舒服，睡下就起不来了，能睡一个下午。所以平时不午睡。以前办公室有个小躺椅的，只是用来躺下刷手机了，也不会睡。
不过，平时睡眠还挺好的我，在21日晚十一点入睡，22日早四点居然醒了，平时都是睡到早7点左右的，耳畔伴随着鸟儿的大合唱。今天早上睁开眼睛发现静悄悄地，连小鸟都还没起床。看看时间，四点，躺下接着睡吧。越躺越精神了，开开小灯，打开文石，看会儿日语小说吧，一般睡前看催眠效果杠杠滴，但是早上看完全没用啊！
关了灯听会儿广播，也没有平时的催眠作用。
翻来覆去烙饼，两个小时就过去了，肚子咕咕叫了，不如起床吃早饭吧。
这个世界睡眠日值得纪念一下，在我这里，可以改名叫世界早起日！
发布于 2024-03-22 19:22・IP 属地上海